ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Цвеклото „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... Благодарение на богатството от витамини, минерали и антиоксиданти, този зеленчук кръвното налягане, подобрява кръвообращението и функционирането на сърдечно-съдовата система, помага ... клетки от свободните радикали, повишава нивото на „добрия“ холестерол и „лошия“ холестерол, подобрява метаболизма и здравето на кожата, укрепва имунитета ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Доматеният сок холестерола
Доматеният сок може да бъде полезен като напитка за не на нивата на холестерола - неговата ефективност се потвърждава ... доматен сок на празен стомах може да засили ефекта на не на холестерола, установихаавстралийски учени от университета в Аделаида. Според ... холестерола и има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система като цяло.
Чай улонг съчетава ползите от зеления и черния чай
Чаят улонг у традиционен китайски чай, приготвен от листата на ... литър чай улонг дневно в продължение на 10 седмици значително нивата на кръвната захар. Ежедневната консумация на чай улонг демонстрира ... чаят улонг може да облекчи сърдечните заболявания, да помогне за не на кръвното налягане и да защити зъбите и костите.
Подсладеното кафе риска от смърт
Сладкото кафе има положителен ефект върху продължителността на живота, установиха ... напитки с повишено внимание и да не ги пиете постоянно.
Соковете с калий смъкват кръвното
Сокове от моркови, нар, домати и други богати на ... тялото, което води до извеждането на течности от организма и кръвното налягане. В допълнение, калият отпуска стените на кръвоносните съдове, ... калият отпуска стените на кръвоносните съдове, което също помага за не на кръвното. Откъде да набавим калий? Микроелементът съдържа много ... никога не трябва да се консумират на празен стомах.
Газираната вода кръвното
Пиенето на неподсладена газирана вода подобрява дейността на червата и ... гастрит, язва или колит, пиенето на такава вода е противопоказано.
Шепа орехи холестерола за няколко седмици
Има няколко различни механизма, които могат да проправят пътя за не на нивата на холестерола. За щастие орехите изглежда са ... съдържание на наситени мазнини, като подобрява метаболизма на мазнините и нивата на триглицеридите и холестерола, обяснява руският диетолог Василиса Пономарева. ... ALA. В 30 грама се сдържа около 2,7 грама ALA.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, ... отпускане на стените на кръвоносните съдове, като по този начин кръвното налягане. И тъй като магнезият действа като лек вазодилататор, ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
Цвеклото кръвното и пази черния дроб
Цвеклото е богато на желязо, магнезий, въглехидрати, витамин С, калий ... тренировка. Какви други ползи за здравето може да осигури цвеклото? кръвното налягане. Изследователи от Университета „Кралица Мери“ в Лондон установили, ... установили, че пиенето на сок от цвекло има ефект на не на кръвното налягане чрез отпускане на стените на кръвоносните ... и естествено слабително средство, което помага при запек и хемороиди.
Соевото брашно лошия холестерол и пази черния дроб
Консумацията на соево брашно, което е богато на протеина В-конглицинин, ... и за лечение на затлъстяването на черния дроб, смятат изследователите.