Колоезденето е полезно във всяка възраст и по всякакъв начин, твърдят американски изследователи. Те са доказали, че колоезденето с каквото и да е разстояние е много полезно за здравето и намалява риска от преждевременна смърт. Диабетиците, които редовно
Хората, чиято диета е предимно от зеленчуци и плодове, имат 20% по -нисък риск от когнитивен спад, сочи изследване, представено в списание Neurology. Всичко е заради флавоноидите, естествени съединения, открити в растенията. Те се считат за мощни антиокс
Разпространено е мнението, че овлажнителите са подходящи само за суха кожа и ако човек има мазна кожа, такъв крем не му е необходим, тъй като това ще направи кожата му още по -мазна. Но индийските дерматолози категорично не са съгласни с това. Те подчерта
Танците могат да забавят прогресията на терминалната болест на Паркинсон, твърдят канадски учени. Тази популярна форма на физическа активност ви позволява да запазите контрола върху собственото си тяло по-дълго. През последното десетилетие стана напълно
Червата са един от най-важните органи на тялото, състоянието им определя качеството на човешкия живот. Но има навици, които унищожават органът пише „Rambler". Кои са те? Много хора не се стараят да дъвчат добре храната, в резултат на което страдат всички
Диня или пъпеш – кой плод е по-полезен? Пъпешът и динята са доста нискокалорични плодове, но пъпешът засища по-добре поради по-голямото количество фибри. А фибрите прочистват тялото и стабилизират холестерола. Това обяснява руският диетолог Олга Корабльо
Така наречения „добър“ холестерол и здравето на черния дроб - органът, който хората често игнорират, докато не се разболее сериозно, са свързани, доказа проучване на американски учени. Вирусите, всякакви токсични вещества, както и болестите, влияят негати
Затлъстяването вече се превърна в глобална епидемия. Според последните изследвания двама от петима възрастни страдат от това. Изследователи от Университета на Южна Австралия предупреждават, че висцералните мазнини допълнително увеличават риска от деменция
Дори да ви се струва, че диетата се състои само от здравословни храни, това може изобщо да не е така. Всичко е свързано с метода на приготвяне и по-нататъшни манипулации с храната. Някои продукти не могат да се претоплят напълно. Вижте кои са тези продукт
Ярката слънчева светлина може да повлияе негативно на здравето и външния вид на косата ни. Как да сведем до минимум отрицателното въздействие? Съветите са на Кристина Верея, стилист-имиджмейкър, основател на Международното студио-училище UKROTITELI VOLOS
Редовното ядене на храни с високо съдържание на мастни киселини може да намали риска от смърт сред преживелите сърдечен удар, според Eurek Alert. За изследване на ползите от ейкозапентаеновата киселина за организма на хора, страдащи от сърдечно-съдови за
