ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Темпото на ходене, а не броят на крачките с ползи за здравето



Темпото на ходене, а не броят на крачките с ползи за здравето

Изследователи от Австралия и Дания откриха връзка между ежедневното бързо ходене в продължение на 30 минути на ден и допълнителните ползи за здравето. Това включва намаляване на риска от развитие на деменция. Учените по-рано са доказали, че 10 хиляди стъ

Още статии общо: 2954

Зеленият чай предотвратява износването на хрущяла и облекчава симптомите на артрит

Зеленият чай предотвратява износването на хрущяла и облекчава симптомите на артрит

Пиенето на чаша или две зелен чай може да помогне за облекчаване на болките в ставите. Тоова се дължи на съдържанието на антиоксидантите епигалокатехин галат (EGCG), за които е доказано, че потискат производството на определени химикали в тялото, допринас

Какви заболявания се влошават през есента

Какви заболявания се влошават през есента

Поради недостига на важни микроелементи през есента, имунната система може да отслабне и в резултат на това някои заболявания да се обострят, припомнят експертите. Кои са заболяванията, чието обостряне може да настъпи през есента, когато тялото няма хран

2 музикални жанра се свързват с „потенциално опасни“ сърдечни аритмии

2 музикални жанра се свързват с „потенциално опасни“ сърдечни аритмии

Доказателствата сочат, че музиката не само засяга мозъка, но също така може да повлияе на промените в сърдечната дейност, което може да постави началото на инсулт. Въпреки че сърдечната честота е широко пренебрегван компонент на сърдечно-съдовата система

Недостигът на витамин В12 може да причини неприятен симптом в ушите

Недостигът на витамин В12 може да причини неприятен симптом в ушите

Витамин B12 е основно хранително вещество за здравословното и активно функциониране на нервната система. Когато тялото изпитва постоянния му дефицит, рискът от увреждане на нервните му клетки нараства значително. Това може да причини затруднено ходене, му

Създадоха нов вид подсладител на базата на цитрусови плодове

Създадоха нов вид подсладител на базата на цитрусови плодове

Американски учени от Университета на Флорида изолираха нов вид подсладител от цитрусови плодове, съобщават самите те в Journal of Agricultural and Food Chemistry. В света има само няколко вида заместители на захарта. Американската администрация по хранит

Молекули, открити в зеления чай, ефективни срещу болестта на Алцхаймер

Молекули, открити в зеления чай, ефективни срещу болестта на Алцхаймер

Американски учени от Университета UCLA са открили съединения в зеления чай, които могат да разграждат протеинови агрегати в мозъка, свързани с болестта на Алцхаймер. Това се съобщава в статия, публикувана в списание Nature Communications. Известно е, че

Развенчаха мита за опасността от картофите

Развенчаха мита за опасността от картофите

Много хора погрешно смятат картофите за нездравословни и се опитват да ги избягват в диетата си, казва руският ендокринолог Зухра Павлова, която развенчава този мит и обяснява как картофите могат да бъдат полезни. Най-големият проблем с картофите е, че н

Как музиката помага в борбата с преяждането?

Как музиката помага в борбата с преяждането?

Изследователи от университета De Montfort установиха, че музиката може да помогне при преяждане поради стрес. Резултатите бяха представени на Британския научен фестивал. Проучването включва 120 жени, които били помолени от авторите да назоват песента, ко

Две чаши черен чай дневно удължават живота

Две чаши черен чай дневно удължават живота

Черният чай има положителен ефект върху здравето и с помощта на тази напитка е напълно възможно да се увеличи продължителността на живота, съобщава Annals of Internal Medicine. Списанието публикува данни от проучване, проведено от британски лекари (Natio

Най-добрите подправки за избягване на болки в ставите

Най-добрите подправки за избягване на болки в ставите

Симптомите на артрит могат да включват болки в ставите, възпаление и ограничено движение. Можете да намалите риска от болка при артрит, като направите само няколко промени в ежедневната си диета и добавяте най-добрите подправки за предпазване от болки в с