ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Карането на колело полезно във всяка възраст



Карането на колело полезно във всяка възраст

Колоезденето е полезно във всяка възраст и по всякакъв начин, твърдят американски изследователи. Те са доказали, че колоезденето с каквото и да е разстояние е много полезно за здравето и намалява риска от преждевременна смърт. Диабетиците, които редовно

Още статии общо: 2480

Посочиха храните, забавящи стареенето на мозъка с четири години

Посочиха храните, забавящи стареенето на мозъка с четири години

Хората, чиято диета е предимно от зеленчуци и плодове, имат 20% по -нисък риск от когнитивен спад, сочи изследване, представено в списание Neurology. Всичко е заради флавоноидите, естествени съединения, открити в растенията. Те се считат за мощни антиокс

Хората с мазна кожа също се нуждаят от овлажнители

Хората с мазна кожа също се нуждаят от овлажнители

Разпространено е мнението, че овлажнителите са подходящи само за суха кожа и ако човек има мазна кожа, такъв крем не му е необходим, тъй като това ще направи кожата му още по -мазна. Но индийските дерматолози категорично не са съгласни с това. Те подчерта

Танците забавят прогресията на болестта на Паркинсон

Танците забавят прогресията на болестта на Паркинсон

Танците могат да забавят прогресията на терминалната болест на Паркинсон, твърдят канадски учени. Тази популярна форма на физическа активност ви позволява да запазите контрола върху собственото си тяло по-дълго. През последното десетилетие стана напълно

Начинът на живот, убиващ червата

Начинът на живот, убиващ червата

Червата са един от най-важните органи на тялото, състоянието им определя качеството на човешкия живот. Но има навици, които унищожават органът пише „Rambler". Кои са те? Много хора не се стараят да дъвчат добре храната, в резултат на което страдат всички

Пъпеш или диня – кое е по-здравословно?

Пъпеш или диня – кое е по-здравословно?

Диня или пъпеш – кой плод е по-полезен? Пъпешът и динята са доста нискокалорични плодове, но пъпешът засища по-добре поради по-голямото количество фибри. А фибрите прочистват тялото и стабилизират холестерола. Това обяснява руският диетолог Олга Корабльо

Добрият хранителен холестерол ще предпази черния дроб

Добрият хранителен холестерол ще предпази черния дроб

Така наречения „добър“ холестерол и здравето на черния дроб - органът, който хората често игнорират, докато не се разболее сериозно, са свързани, доказа проучване на американски учени. Вирусите, всякакви токсични вещества, както и болестите, влияят негати

Висцералните мазнини намаляват размера на мозъка

Висцералните мазнини намаляват размера на мозъка

Затлъстяването вече се превърна в глобална епидемия. Според последните изследвания двама от петима възрастни страдат от това. Изследователи от Университета на Южна Австралия предупреждават, че висцералните мазнини допълнително увеличават риска от деменция

Храни, които напразно обработваме

Храни, които напразно обработваме

Дори да ви се струва, че диетата се състои само от здравословни храни, това може изобщо да не е така. Всичко е свързано с метода на приготвяне и по-нататъшни манипулации с храната. Някои продукти не могат да се претоплят напълно. Вижте кои са тези продукт

Как да запазите косата си здрава в жегата

Как да запазите косата си здрава в жегата

Ярката слънчева светлина може да повлияе негативно на здравето и външния вид на косата ни. Как да сведем до минимум отрицателното въздействие? Съветите са на Кристина Верея, стилист-имиджмейкър, основател на Международното студио-училище UKROTITELI VOLOS

Мастните киселини удължават живота на сърдечно болните

Мастните киселини удължават живота на сърдечно болните

Редовното ядене на храни с високо съдържание на мастни киселини може да намали риска от смърт сред преживелите сърдечен удар, според Eurek Alert. За изследване на ползите от ейкозапентаеновата киселина за организма на хора, страдащи от сърдечно-съдови за