ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


От науката

Начало Новини От науката A+ A-

Какво може да повлияе негативно на състоянието на гръбначния стълб?



Какво може да повлияе негативно на състоянието на гръбначния стълб?

Статистически, всеки четвърти възрастен трудоспособен човек се оплаква от болки в гърба. В същото време експертите твърдят, че състоянието на гърба и гръбначния стълб при съвременните хора често страда от последствията от собствените им навици. Какво точн

Още статии общо: 3028

Замърсеният въздух причинява увреждане на мозъка

Замърсеният въздух причинява увреждане на мозъка

Дори краткотрайното излагане на изгорели газове е достатъчно, за да наруши когнитивните функции, установиха екип от учени от Университета на Британска Колумбия и Университета на Виктория. Резултатите от работата им са описани в списание Environmental Heal

Храни, с които дамите да укрепват мускулите

Храни, с които дамите да укрепват мускулите

Поради активността на определени хормони, за жените е много по-трудно, отколкото за мъжете, да поддържат силна и развита мускулна маса. Но все пак има продукти, които помагат на нежния пол да се справи с тази трудна задача. Доброто мускулно състояние е м

Портокалите ли са най-добрият доставчик на витамин С?

Портокалите ли са най-добрият доставчик на витамин С?

Витамин С или L-аскорбинова киселина е водоразтворим витамин, който е важна част от балансираната диета. Като хранително вещество витаминът е много важен, тъй като е отговорен за много функции в тялото, включително функционирането на имунната система, заз

Ходенето дори и за минути, подобрява здравето

Ходенето дори и за минути, подобрява здравето

Ходенето е най-простият и безплатен начин за подобряване на здравето, твърдят американски учени от Колумбийския университет пред ScienceDaily. Изследователите са открили, че дори минимални периоди на ходене през деня могат да повлияят положително нивата н

Защо яденето на дълго съхранявани храни е вредно

Защо яденето на дълго съхранявани храни е вредно

Не си създавайте навика да ядете храни, които се съхраняват дълго време в хладилник, заради риска от токсичност за организма, съветва руският онколог Иван Карасев и обяснява защо. Ако мухълът леко е „излязъл“ върху кората на хляба или сиренето, обикновен

Яденето на морски дарове пази бъбреците

Яденето на морски дарове пази бъбреците

Екип австралийски учени от Института Джордж за глобално здраве и Университета на Нов Южен Уелс изследва връзката между приема на омега-3 мастни киселини и бъбречната функция. Оказало се, че това съединение в морските дарове може да намали риска от хронич

Признаци, които показват прегаряне

Признаци, които показват прегаряне

Проблеми на работното място, стрес, социален натиск, безпокойство, определени личностни черти и нещастен семеен живот могат да допринесат за бърнаут. Според The Health Site признаците, които показват появата му, могат да включват следните състояния. Нару

Отлагането се оказа пагубно за здравето на учащите

Отлагането се оказа пагубно за здравето на учащите

Протакането (прокрастинация) е вредно за здравето на учениците и може да доведе до неблагоприятни последици за психическото и физическото здраве. До този извод са стигнали шведски учени от Каролинския институт, университета в Упсала и университета София-Х

Fast fashion при текстила - опасна тенденция за здравето

Fast fashion при текстила - опасна тенденция за здравето

Знаете ли, че в глобален мащаб при производството на текстил, 36% са памучните дрехи, но едва 0.5% от тях са дрехите от органичен памук? Статистиката сочи, че в България все още няма осъзнато разбиране за вредите при използване на изкуствени, некачествени

Седенето на пода удължава живота

Седенето на пода удължава живота

Когато става дума за дълголетие, много от нас знаят, че здравословната диета и многото упражнения са ключови. Например, има много проучвания, които подкрепят средиземноморската диета за дълголетие. Има обаче една проста промяна, която можете да направит