ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Витамини и минерали

Начало Медицина Витамини и минерали A+ A-

Омега полиненаситени мастни киселини – как да запазим баланса



Омега полиненаситени мастни киселини – как да запазим баланса

Полиненаситените мастни киселини омега-3 и омега-6 са полезни за сърцето – но само ако ги ядете в правилните пропорции, предупреждават експертите. И дават своите компетентни съвети за всички, което искат да разберат повече за това. Сърцето на ескимоса Р

Още статии общо: 76

Витамин С се оказва мощен стимулатор за растежа на туморите

Витамин С се оказва мощен стимулатор за растежа на туморите

Ново изследване на шведски учени от Каролинския институт доказа, витами С е мощен стимулатор на растежа на туморите. Учените са изследвали механизмите на ангиогенезата и са открили, че антиоксидантите играят неочаквана роля в растежа и разпространението

Липсата на витамини от група В причинява признаци на стареене

Липсата на витамини от група В причинява признаци на стареене

Витамините от група В са жизненоважни елементи, които човешкото тяло трябва да получава в комбинация поради съществуващата връзка между тези вещества. Липсата на всеки от витамините В причинява появата на определени негативни симптоми, но като цяло техния

Шумът в ушите е признак на дефицит на витамин В12

Шумът в ушите е признак на дефицит на витамин В12

Ако не се лекува, дефицитът на витамин B12 може да причини сериозни проблеми като трайно увреждане на нервите и дори сърдечна недостатъчност. Намиращият се главно в животински продукти като месо, сирене и яйца, витамин В12 е от съществено значение за про

Недостигът на витамин В12 може да причини неприятен симптом в ушите

Недостигът на витамин В12 може да причини неприятен симптом в ушите

Витамин B12 е основно хранително вещество за здравословното и активно функциониране на нервната система. Когато тялото изпитва постоянния му дефицит, рискът от увреждане на нервните му клетки нараства значително. Това може да причини затруднено ходене, му

7 здравни проблема вследствие калциев дефицит

7 здравни проблема вследствие калциев дефицит

Калцият е жизненоважен минерал за нашето тяло. А недостигът му води до проблеми не само за костите. Вижте какво още може да ни причини липсата на важния минерал. Мускулни проблеми Човек с недостиг на калций може да има проблеми като мускулни болки и спа

Какви заболявания бори витамин D

Какви заболявания бори витамин D

Толкова много вече е казано и писано за ползите от витамин D, че сякаш отдавна всеки трябваше да започне да го приема с превантивна цел. Нека обаче припомним заболяванията, при които витаминът може да помогне. Доказано е, че витамин D предотвратява и ле

Дефицитът на магнезий опасен за пациентите с рак

Дефицитът на магнезий опасен за пациентите с рак

Известно е, че дефицитът на магнезий е свързан с повишен риск от много заболявания, включително инфекции и рак. Предишни проучвания показват, че при мишки, оставени на диета с ниско съдържание на магнезий, злокачествените клетки се разпространяват по-бърз

Дефицитът на витамин D се разпознава по настроението

Дефицитът на витамин D се разпознава по настроението

Витамин D присъства в някои храни и може да се синтезира от тялото, когато човек е на слънце. Въпреки че витамин D е от съществено значение, твърде много витамин D също е вреден за тялото. Въпреки това, ако не приемате добавки с витамин D, шансовете са ма

Витамин Е задейства риска от рак на простатата

Витамин Е задейства риска от рак на простатата

Лекари в САЩ, Пуерто Рико и Канада са открили кои витаминни добавки увеличават риска от рак на простатата. Това се съобщава в JAMA. Изследователите провели експеримент, в който участвали повече от 35 хиляди мъже. Работата включвала разделяне на доброволц

Вещества за здравето на костите

Вещества за здравето на костите

Всички сме чували, че калцият е необходим за укрепване на костите. Но това хранително вещество не изчерпва гамата от хранителни вещества, полезни за нашата костна маса. Кое друго ще ни помогне научаваме от експертите на The Health Site. Витамин С. По вре