ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... Градинарите ще намерят различни череши, сливи, ябълки, кайсии, праскови, нектарини, , бадеми, смокини, лешници, както и адаптирани за нашия климат ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... се разтвори правилно и ще има обратен ефект. Ябълки и Сутрин яжте пюре от ябълка и круша. И двата вида ... колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на чревната подвижност.
Ябълките и бананите потискат растежа на раковите клетки
Яденето на , ябълки и банани ефективно предпазва червата от рак. По-конкретно, ... раковите клетки, казва руският доктор на медицинските науки Олга Бокерия. те, ябълките, бананите съдържат разтворими фибри – пектин, който помага ... а също така подобрява метаболизма и активизира червата, допълва лекарят.
те подобряват защитата срещу диабет и рак
Редица подобряващи здравето ефекти са свързани с консумацията на , включително поддържане на здравословно тегло и предотвратяване на диабет ... тегло и предотвратява наднорменото тегло, обяснява тя и добавя, че те подобряват защитата срещу развитието на диабет. Отчасти поради високото ... развитието на диабет. Отчасти поради високото си съдържание на фибри, те имат нисък гликемичен индекс. Според проучвания хората, които ядат ...
Каква е разликата между разтворими и неразтворими фибри
Фибрите са едно от онези хранителни вещества, за които лекарите ... брюкселско зеле, сладки картофи, моркови, грах. Плодове: портокали, авокадо, ябълки, . Семена: псилиум, чиа, лен. Какво представляват неразтворимите фибри? Този ... значение за поддържането на здрава храносмилателна система и общото благосъстояние.
Какво да закусваме за по-добър контрол на кръвната захар?
Закуската при диабет тип 2 е много важна, защото може ... увеличите приема на фибри. Например можете да добавите парченца ябълки, , половин банан (не твърде узрял) към зърнените храни или ... храни или да приготвите бъркани яйца с домати и билки.
Кои са най-полезните сушени плодове за организма
В сезона на обилието от пресни плодове говорим за предимствата ... за господари и слуги. Тя трябва да съдържа много сушени , смокини, стафиди, дюля ... списъкът е много дълъг. Така ... кои са десетте най-добри сушени плодове, според него. Златни стафиди Сини сливи Черни стафиди Череши Ябълки Праскови Фурми Смокини Кайсии ... консумация на сини сливи предпазва мозъчните клетки от преждевременно стареене.
Как да премахнем свободните радикали, които могат да причинят рак?
Един от най-ефективните начини за премахване на свободните радикали от ... спанак и броколи. Каротинът се осигурява от моркови, тикви, ябълки, , лук, зелен чай и зехтин. Магнезий – от зърнени ... антиоксиданти се намират в сезонните плодове и зеленчуци, допълват експертите.
Какви храни да ядем за отслабване без диети
Отслабването е свързано с диети и гладуване. А какво мисли ... Тя абсорбира водата и стимулира чревната подвижност. Добавяйте банани, ябълки, и извара към зърнени хран, използвайте ги като пълнеж за ... Яжте с удоволствие и не се притеснявайте за избора си.
Какво да ядем или не ядем след избелване на зъбите
След избелването на зъбите е необходимо да се спазва специална ... голямо количество плодови киселини и които не оцветяват емайла ( , банани, ананаси и др.); аспержи, карфиол и целина. Какво ... грозде и др.); подправки, особено червен пипер, къри и куркума.