ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Медицина

Как китайската кухня помага за лечение на подагра

Как китайската кухня помага за лечение на подагра

Китайски учени смятат, че пробиотиците от традиционни ферментирали храни могат да помогнат за лечение на хиперурикемия (повишени нива на пикочна киселина в кръвта ), ключова биохимична причина за подагра. Те открили, че щамът fermentum GR-3 може да разгр

Не приемайте витамини C и B12 едновременно

Не приемайте витамини C и B12 едновременно

Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието си, особено през зимните месеци. Без определени хранителни вещества телата ни ще се затрудняват да функционират правилно. Едновременният прием на добавки с витамин C и B12 обаче, може д

Първият знак за висок холестерол поразява краката

Първият знак за висок холестерол поразява краката

Високият холестерол често се нарича „тих убиец“, защото рядко причинява симптоми. Винаги обаче има изключения от правилото. Натрупването на холестерол може да причини втвърдяване на артериите в ръцете и краката, което може да причини зловещи симптоми. Тоз

Виж всички статии...

Алтернатива

Кокосовото масло – незаменима грижа за косата

Кокосовото масло – незаменима грижа за косата

Някои на пръв поглед малки детайли в грижата за косата могат да окажат значително влияние върху цялостния ви външен вид. Такова е кокосовото масло, с помощта на което може да постигнете феноменални резултати, пише The Health Site. Какви са начините, обясн

Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието

Емоционалната интелигентност е биохимия на дълголетието

Биохакинг, дълголетие и цялостна трансформация - от физическо здраве до емоционален баланс, ментална яснота и социално благополучие бяха темите на първото издание на конференцията BetterSelf през ноември по идея на д-р Жасмина Маджид. Водещи експерти в об

Медитацията ефективна колкото и лекарствата?

Медитацията ефективна колкото и лекарствата?

Медитацията за осъзнатост и йогата могат да понижат нивата на кръвната захар при диабетици толкова значително, колкото и лекарствата, сочат резултати от проучването на американски изследователи от Университета на Южна Калифорния.

Виж всички статии...

Диета

Защо да ядем лук преди лягане

Защо да ядем лук преди лягане

Консумацията на лук помага на тялото да се справи със стреса и му осигурява много хранителни вещества, твърдят експерти и препоръчват консумацията на лук ежедневно, освен ако не е противопоказано. Добавете във вечерното си меню една малка сурова глава лук

Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно

Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно

Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и вени на тялото е твърде високо. Известно още като хипертония, ако се проявява за дълъг период от време, може да увеличи риска от други форми на сърдечни заболявания, като инфаркт

3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци

3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци

Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: инсулти и инфаркти. Един от най-добрите начини за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци е здравословното и балансирано хранене. Има определени храни, които тряб

Виж всички диети...

Рецепти

Уникална операция спаси пациент с дисекация с цялостно заместване на аортата с протеза от ново поколение в НКБ

Уникална операция спаси пациент с дисекация с цялостно заместване на аортата с протеза от ново поколение в НКБ

Пациент с дисекация на аортата на 63 годишна възраст бе спасен след спешна животоспасяваща операция от екипа на Клиниката по Кардиохирургия на Националната кардиологична болница с операция, която се провежда за първи път у нас. Лекарите под ръководството

Желе от ленено семе

Желе от ленено семе

Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не само ще донесе ползи, но и ще ви зарадва с приятен вкус! Първоначално слузестата консистенция на желето може да не ви се стори много приятна, но след като видите първите резултати - подобрено само

Най-здравословните ястия от цвекло

Най-здравословните ястия от цвекло

Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете да го нарежете на тънки филийки, да го настържете или да го запечете във фурната, за да добавите към салати с краставици, маруля, нар и ядки. Салатите от цвекло са богати на витамини, минер

Виж всички рецепти...

Тонус

СЗО прогнозира масова заболеваемост заради физическа неактивност

СЗО прогнозира масова заболеваемост заради физическа неактивност

Заседналият начин на живот допринася за нарастването на незаразните заболявания – броят им може да се увеличи с 500 милиона до 2030 г., според Световната здравна организация (СЗО). Организацията е подготвила доклад, в който учените прогнозират масова заб

Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?

Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?

Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. Но учените твърдят, че подобен режим увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и деменция с 20%. Много исторически личности, като Доналд Тръмп или Маргарет Тачър, са спели не пове

Сутрешната разходка  смъква кръвното колкото и лекарствата

Сутрешната разходка смъква кръвното колкото и лекарствата

Прости промени в начина на живот могат да помогнат за понижаване на високото кръвно налягане, въпреки че някои хора може да се нуждаят и от лекарства. Вашият личен лекар може да ви посъветва за промени в начина на живот и да обсъдите с него дали лекарства

Виж всички статии...