ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои са мазните храни, необходими за здрави кръвоносни съдове и кои трябва да избягване
Избягването на мазнини в диетата при преминаване към здравословно хранене ... мазнини за сърцето включват наситени и трансмазнини. Те могат да холестерола в кръвта, което е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, ... лекар или диетолог, за да разработите персонализиран план за хранене.
Дори малки количества алкохол водят до високо кръвно
Алкохолът, дори в малки дози, може да повиши кръвното ... алкохол се увеличава, показателите на кръвното налягане могат да се рязко, казва водещият автор на изследването, професор Марко Винчети. Ръководеният ... ограничи консумацията на алкохол, или изобщо да не се пие.
Как да се справим с високите температури на работното място
Каква е максималната работна температура или кога е твърде горещо ... от тази температура. Високите температури и физическата активност могат да телесната температура и да изложат човека на риск от сериозно ... неблагоприятни последици от горещините, категорични са в препоръките си експертите.
Потрепването на очите може да е сигнал за сериозно заболяване
Със сигурност всеки поне веднъж е имал характерно усещане за ... на стреса, които се произвеждат в това състояние, могат да кръвното налягане. Потрепването на клепачите, което не преминава, може да ... нарушението може да се прояви, включително неконтролирано отскачане на клепачите.
Баня или сауна при настинка
Често съветват човека със симптоми на настинка да отиде на ... с настинка, а леките симптоми на инфекция сериозно да се . Защо може да е вредно посещението на баня или ... случай на заболяване, което допълнително отслабва защитните механизми на организма.
Даряват 200 устройства за мониторинг на глюкозата на педиатричните отделения в 3 големи болници
Педиатричните отделения в три големи болници в страната, в които ... проследяват приложението на телефона си. Ако стойностите на глюкозата се или понижат, системата алармира и изпраща известия.Така благодарение на иновативната ... за използване за деца на възраст от 2 години нагоре.
Домашна напитка понижава хипертонията
Високото кръвно налягане изисква сърцето ви да работи по-усилено, за ... с лимонов сок. Според проучването пациентите с хипертония могат да нивата си на комфорт, като пият лимонов сок или ядат ... да контролират по-добре нивата на кръвното си налягане, заключават изследователите.
Най-добрите напитки за контрол на холестерола
Ако страдате от високи нива на холестерол, рискувате да се ... са богати на разтворими фибри и пектин, които могат да добрия холестерол. Пектинът намалява лошия холестерол, като предотвратява абсорбцията в ... да абсорбира течности по различни начини, пише The Health Site.
Стресът в работата може да бъде преодолян
С 4 съвета за удължаване на трудоспособността на работното място ... съня в здравна програма на работното място, компаниите могат да безопасността и да направят служителите по-здрави и обезопасени, както по ... на своите служители да получат повече и по-добър сън, като здравната култура на работното място. Експертите по здраве и безопасност ... а компаниите са забелязали намаляване здравните разходи в дългосрочен план.
Откриха нов начин за подпомагане на мозъка
Нов начин за подпомагане на мозъка откриха японски невролози и ... храната в продължение на 36 дни. Това им позволило да нивата на допамин и да увеличат подвижността си.