Често съветват човека със симптоми на настинка да отиде на сауна или парна баня. Смята се, че посещението им е полезно за имунната система и повишава защитните сили на организма. Въпреки че това е вярно, хората с настинка е по-добре да останат в леглото в очакване на възстановяване.

Мнението, че с патогените могат да се справите ефективно чрез посещение на сауна или баня, е заблуда, казват лекарите.

Вземането на горещ душ може да влоши състоянието на човек с настинка, а леките симптоми на инфекция сериозно да се повишат.

Защо може да е вредно посещението на баня или сауна при настинка?

Факт е, че вирусите не могат да бъдат елиминирани чрез изпотяване. Освен това се чувстват добре, когато е топло – при високи температури разпространението им става още по-бързо.

Обикновената настинка след сауна може бързо да се превърне в много по-сериозна инфекция.

Освен това, когато човек има настинка, имунната му система се нуждае от енергия, за да се пребори с вирусите. Посещението на баня или сауна може да бъде изтощително в случай на заболяване, което допълнително отслабва защитните механизми на организма.