ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
BreastHelp организира безплатна кулинарна академия за жени с рак на гърдата
Първата Кулинарна академия „Сила в чиния“ в помощ на жени с ... има установен конкретен дефицит или ако лечението води до нарушено на определени нутриенти. При жените с рак на гърдата най-често ... да се научи как да се грижи за себе си.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... (мазнинен) метаболизъм, участва в транспортирането на мастни киселини, тяхното съхранение, и разграждане. Черният дроб участва и в храносмилането на мазнините, ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... да се усвояват бързо. За да се справи с тяхното , храносмилателната система се нуждае от повече кръв от обикновено, ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... готвене разрушава фибрите в цвеклото, които в суров вид забавят то на захарите. В резултат на това въглехидратите стават по-достъпни ... захарите. В резултат на това въглехидратите стават по-достъпни за бързо , което рязко повишава гликемичния индекс на продукта. Моркови (41 kcal, ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Какви са рисковете от пиенето на много чай
С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща ... съветва ендокринологът. Друг проблем при пиенето на чай е лошото на желязото и други важни микроелементи от храната. Напитката влияе ... и други важни микроелементи от храната. Напитката влияе и върху то на приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни добавки, ... приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни добавки, предупреждава експертът.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... повече от два пъти седмично) в диетата. А за по-доброто на протеините диетата трябва да включва и ябълков оцет, лимонов ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... Това означава, че тялото изразходва повече калории за смилане и на протеини, което може да ви помогне да загубите излишното ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Недостигът на витамин D води до развитие на опасни заболявания
Последствието от постоянната липса на витамин D в организма може ... Наталия Тананакина и припомня, че витаминът е необходим за правилното на калций и фосфор от организма. Витамините от група D ... и да ядете мазна риба, яйца, гъби и млечни продукти.
Неправилното пиене на кафе лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали ... свойства. В човешкото тяло те взаимодействат с калций, предотвратявайки пълното на този микроелемент. Неправилната консумация на кафе лишава човек от ... от костите и зъбите, което ги прави по-крехки, обясни специалистът.
Необичайни симптоми на непоносимост към глутен
Все повече хора страдат от целиакия или непоносимост към глутен. ... стомашно-чревни симптоми като диария, мазни изпражнения и метеоризъм. Поради намаленото на хранителни вещества в тънките черва, това може също да ... на това гамата от продукти без глутен става все по-широка.