ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Бирата защитава от възрастов упадък на мозъка и деменция
Проучване на австралийски учени от Университета на Нов Южен Уелс, ... на новия проект са установили, че пиенето на алкохол в до 40 грама етанол на ден - което е еквивалентно ... за тази връзка, според учените, все още не е установена.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... на закаляване. Такъв навик ще доведе до изчезване на значителни излишни подкожни мазнини. Зимното плуване или навикът да се къпете ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до нива на стрес укрепват работната памет, но твърде много от ... до 37 години, които са преминали тест за работна памет.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... ядат на празен стомах). • Консумират се лесно в големи . • Често се комбинират с мазни или сладки добавки ... приготвени по определени начини. Тиквичките и патладжаните, изпържени в големи олио, го попиват като гъба и стават много по-питателни. Лукът ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... твърде много захар. Плодовете съдържат естествени захари (особено фруктоза). В това не е проблем, но прекомерната консумация на плодове, особено ... проблеми. Някои плодове, особено цитрусовите (портокали, лимони, грейпфрути), съдържат големи киселини. Яденето на такива плодове на празен стомах или в ... Яденето на такива плодове на празен стомах или в прекомерни ...
Храни, полезни за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... на калории и не трябва да се консумират в големи . Банани.Те съдържат много минерали, които са ценни за нервната ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... Човешкият мозък функционира най-добре, когато се снабдява с приблизително равни захар. Когато снабдяването на мозъка с глюкоза стане нестабилно, това ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
30-годишна жена с тежки усложнения от ботокс излекуваха в „Пирогов“
Млада жена, развила тежки усложнения след поставянето на ботокс, бе излекувана ... началника на ВМА ген.-майор проф. Венцислав Мутафчийски и Министерство на здравеопазването. Необходимите от препарата са доставени в спешен порядък. Навременно те са ... може нито една друга жена да не попадне в нейното състояние.
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... че готвенето на зеленчуци предпазва от поглъщането на твърде големи остатъци от пестициди2. Ето още няколко съвета към домакинствата, ... Започваме със саламурата за туршията. В дълбок съд наливаме равни оцет и вода, добавяме солта, карамфила, черния пипер и дафиновия ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Склонните към нарушения на въглехидратния метаболизъм да изключат сладоледа от менюто си
Сладоледът съдържа не само сметана и мляко - той също ... повишава нивата на кръвната захар и провокира отделянето на големи инсулин. Употребата му е сериозна тежест за панкреаса. Яденето на ... Освен това деликатесът е противопоказан за хора със стомашно-чревни заболявания.