ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... тя ще бъде добавяна към всички видове бяло и кафяво , след като бъде приет съответният регламент. Синтетичната версия на ... Още през 2006 г. водещи британски учени заявиха, че местното трябва да бъде обогатено с фолиева киселина, но правителството не ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.
Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... ограничите консумацията на сладкиши и брашнени изделия (направени от бяло ), да не ядете такива продукти ежедневно или няколко пъти ... фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, съветва Жевагина.
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... въглехидрати се намират в полирани и натрошени зърнени храни, бяло и захар. Редовната консумация на бял хляб, торти, гевреци, вафли ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... Киселът на базата на смлени ленени семена или готово ленено е напълно безвреден и за разлика от целите семена не ... метода: • приготвя се настойка от ленено семе; • ленено – смляно семе – се разбърква във вода. И в ... целите семена с вряща вода, или да ги смелите на . Не се използва нишесте, тъй като самото ленено семе ... пийте по описаната по-горе схема. Ленено желе със семена и ...
Храни, които не подозираме, че водят до пристрастяване
Със сигурност имате любима храна, която можете да ядете денонощно. ... храни с допълнителни мазнини и/или рафинирани въглехидрати (напр. захар, бяло ) е най-вероятно да бъдат свързани с поведенчески показатели за ... на стареене. Тъмно оцветените зърна имат повече от тези антиоксиданти.
4 храни на закуска понижават холестерола
Високият холестерол е потенциално опасно състояние. Ако не се лекува, ... ден, обясняват диетолози. Соя Установено е, че соевите храни като мляко, кисело мляко, тофу и зърна едамаме понижават нивата на холестерола. ... холестерола. За да поддържате здравето на сърцето, защо не добавите мляко към овесените ядки или малко ...
Липсата на витамини от група В причинява признаци на стареене
Витамините от група В са жизненоважни елементи, които човешкото тяло ... на определени храни. Това са например мая, хлебни изделия, пълнозърнесто (В1), зеленчуци, плодове, яйца (В3), месо, риба, ядки, бобови растения ... храни (В9), животински храни, в т.ч. субпродукти и риба (В12.
то понижава лошия холестерол и пази черния дроб
Консумацията на , което е богато на протеина В-конглицинин, може ефективно да ... време на храносмилането в стомашно-чревния тракт. Екипът изследвал 19 разновидности ...
ЕС официално разреши яденето на насекоми, но европеецът се храни с тях от десетилетие
Европейската комисия разреши използването на насекоми в храните. Тази новина ... малко масло и сол. Те могат да се смелят на и така да се използват при печенето на хляб, крекери ... тайно някои видове в състава на класическите си марки колбаси!
Омега полиненаситени мастни киселини – как да запазим баланса
Полиненаситените мастни киселини омега-3 и омега-6 са полезни за сърцето ... в дивата риба, отколкото в отглежданата риба на основата на . В края на краищата, първоначалният източник на DHA и ... но никога няма да заменят вече предписаните от лекар лекарства.