ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... Съобщава се, че тя ще бъде добавяна към всички видове и кафяво , след като бъде приет съответният регламент. Синтетичната версия на ... Още през 2006 г. водещи британски учени заявиха, че местното трябва да бъде обогатено с фолиева киселина, но правителството не ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни продукти, като мляко и сирене, подобрява ... и вероятния диабет тип 2 (по-специално това са червено и месо, преработено месо, риба, млечни продукти, яйца). Анализът показал, че ... ден). Учените препоръчват да се дава предпочитание на умерени порции месо, риба и яйца за протеини.
Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... да ограничите консумацията на сладкиши и брашнени изделия (направени от ), да не ядете такива продукти ежедневно или няколко пъти ... фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, съветва Жевагина.
Кои въглехидрати пазят от развитие на диабет тип 2
Съществуват две форми на диабет: тип 1 и тип 2. ... Рафинираните въглехидрати се намират в полирани и натрошени зърнени храни, и захар. Редовната консумация на бял хляб, торти, гевреци, вафли ... сериозни заболявания, като затлъстяване, сърдечни заболявания и някои видове рак.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... Киселът на базата на смлени ленени семена или готово ленено е напълно безвреден и за разлика от целите семена не ... метода: • приготвя се настойка от ленено семе; • ленено – смляно семе – се разбърква във вода. И в ... целите семена с вряща вода, или да ги смелите на . Не се използва нишесте, тъй като самото ленено семе ... пийте по описаната по-горе схема. Ленено желе със семена и ...
Храни, които не подозираме, че водят до пристрастяване
Със сигурност имате любима храна, която можете да ядете денонощно. ... преработените храни с допълнителни мазнини и/или рафинирани въглехидрати (напр. захар, ) е най-вероятно да бъдат свързани с поведенчески показатели за ... на стареене. Тъмно оцветените зърна имат повече от тези антиоксиданти.
Любимо ястие причинява депресия
Депресията не е каприз, не е просто умора или меланхолия. ... от развитие на това заболяване с 2% повече от пърженото месо.
Липсата на витамини от група В причинява признаци на стареене
Витамините от група В са жизненоважни елементи, които човешкото тяло ... на определени храни. Това са например мая, хлебни изделия, пълнозърнесто (В1), зеленчуци, плодове, яйца (В3), месо, риба, ядки, бобови растения ... храни (В9), животински храни, в т.ч. субпродукти и риба (В12.
Три български вина със „Златен ритон” от ВИНАРИЯ 2023
Четири вина спечелиха приза „Златен ритон“ от международната специализирана изложба ... български винарски изби и една за турски производител. За най-добро вино от последна реколта авторитетното жури избра „4 сезона - ... международна магистърска програма, която стартира в Университета по хранителни технологии.
Соевото понижава лошия холестерол и пази черния дроб
Консумацията на соево , което е богато на протеина В-конглицинин, може ефективно да ... на храносмилането в стомашно-чревния тракт. Екипът изследвал 19 разновидности соево , всяко от които съдържа различни пропорции на два протеина ... човешкия храносмилателен процес, учените идентифицирали 13 биоактивни пептида, освободени от то по време на храносмилането. Повечето от тези пептиди били ... и за лечение на затлъстяването на черния дроб, смятат изследователите.