Депресията не е каприз, не е просто умора или меланхолия. Това е заболяване, с което само квалифициран специалист може да помогне да се справи, понякога с помощта на лекарствена терапия. Учените продължават да проучват какво точно увеличава риска от среща с това заболяване.

Вече не е тайна, че диетата може да бъде пряко свързана с психичното ни здраве. А някои храни наистина могат да навредят на емоционалното състояние.

Много хора обичат да ядат пържени картофи - в ресторанти, заведения за бързо хранене и у дома. Те са нишестени и мазни и обикновено се добавя доста сол към тях.

Оказва се обаче, че пържените картофи могат да навредят и на психичното ви здраве. Група китайски учени от Университета в Ханджоу установиха, че честата консумация на пържени храни и особено на пържени картофи е свързана с 12% повишен риск от тревожност и депресия в сравнение с тези, които не ядат такива храни.

Тази връзка била особено забележима сред младите мъже.

В изследването са участвали повече от 140 хиляди души, наблюденията продължили 11,3 години. След като учените изключили от извадката участници, които са били диагностицирани с депресия през първите две години, изчислението показали, че в групата на тези, които ядат пържени храни, има 8294 случая на тревожност и 12 735 случая на депресия.

Освен това пържените картофи увеличавали риска от развитие на това заболяване с 2% повече от пърженото бяло месо.