ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Растителните масла смъкват холестерола и стимулират сърцето
Растителните масла осигуряват на човешкото тяло естествен антиоксидант и боец ... до невероятно висока температура, което е почти невъзможно в домашната . По -полезно за тялото е да използваме слънчогледово, маслиново, ... е добре и в малки количества да имате в домакинството.
Как да ядете картофите без риск от диабет
Различни данни показват, че гладът за картофени ястия е ... в Дания, където картофите са почитани и популярни в националната . Учените твърдят, че картофеното пюре, пържените картофи, чипсът могат ... е повлияло, казва един от авторите на работата Пратик Покхарел.
Киселото мляко помага за контрол на кръвното
Една от най-здравословните храни в нашата , киселото мляко, помага за контролиране на кръвното налягане. Това ... изразени ползи, когато по-късно го измерват с апарата за кръвно.
Най-здравословните подправки – суперхрана от та
Суперхраните могат да помогнат за укрепване на имунната система и ... има такива, които са достъпни и се предлагат във всяка . Вижте какво ги прави толкова полезни. Канела Канелата е ... е друга подправка, която може вече да се намери в та. Тази подправка съдържа съединение, наречено гингерол, което има много ... укрепи вашата имунна система и да се бори с вирусите.
Защо кардамонът трябва да бъде в диетата през зимата
Включете кардамон (ако не е противопоказан)в диетата си през зимата ... дори помага за защита срещу рак. В индийската и арабската кардамонът е една от основните подправки и задължително трябва да ... е доказано също, че тази активна съставка убива раковите клетки.
Осем важни здравословни причини да ядем картофи
Българската никога не е подценявала картофите. Битува обаче мнението, че картофите ... до голяма степен на високото съдържание на триптофан в картофите.
Дори и краткото пътуване в друга държава е стрес за организма
Необичайната храна, различният състав на водата, промяната в климата и ... Внимавайте с националните ястия. Не е необходимо да опитвате местната веднага след пристигането. Някои от националните ястия може да са ... да ги вземете, винаги трябва да се консултирате със специалист.
Комбинацията от зехтин и зеленчуци обяснява ползите от средиземноморската диета
Зехтинът е основният източник на мазнини в средиземноморската диета и ... готвене на много ястия в испанската, португалската и латино американската . Сосът се приготвя по различни начини, но обикновено се ... ароматни съставки, запържени или задушени в растително масло. В испанската софрито се приготвя от чесън, лук, чушки, домати и зехтин. ... директор на Научноизследователския институт за хранене и безопасност на храните.
Най-добрите средства срещу настинка са във вашата
Комбинацията от кашлица, кихане, болки в тялото и треска води ... прости природни лекарства, които се намират във всеки хладилник и . Чесън Той съдържа съединение, наречено алицин, което има мощни ... облекчи болката в гърлото и ще спре развитието на инфекцията.
Кои са най-добрите сокове за укрепване на паметта
Прекомерно натоварване, силен стрес и стареене - всичко това влошава ... Доматите са абсолютно необходима съставка в повечето ястия от руската . Те съдържат ликопен, антиоксидант, който защитава мозъчните клетки. Освен ... за тези напитки наведнъж и ще почувствате тонизиращото им действие.