ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... това ни прави уязвими, податливи на различни инфекции. Микробите на та флора могат дори да повлияят на нашата психика: чревните ... ефективно стимулират храносмилателния тракт, спомагат за поддържане на баланса на та микрофлора и предотвратяват запек. Кои са те? Малини. Богати ... храносмилателната функция. Малините са богати и на фибри, които стимулират та дейност и по този начин ускоряват транзита на хранителните ... през червата. Зеленият чай и черният чай стимулират метаболизма и ...
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... намаляват високото кръвно налягане; Ферментирали млечни продукти, защото подпомагат добрата функция и подобряват състоянието на микрофлората. Кръстоцветни зеленчуци (рукола, спанак, ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... но след като видите първите резултати - подобрено самочувствие, стомашно- функция и намален апетит, определено ще се влюбите в тази ... двата случая резултатът е здравословна напитка, която изобщо не дразни та лигавица. Не е нужно да правите нищо специално. Трябва ... чаша от желето от ленено семе 20-30 минути преди хранене.
Възпалителни чревни заболявания
Възпалителните чревни заболявания (ВЧЗ) са група неинфекциозни заболявания на храносмилателната ... Докато един ден заболяването ескалира вследствие на грип и остра бактериална инфекция и Даяна попада в Инфекциозно отделение. Моят съвет ... състояния и за подобряване на качеството на живот на пациентите.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... на организма, намалява възпалителните процеси. Фибрите помагат за увеличаване на та и предотвратяват запек, а пребиотиците спомагат за формирането на здрава микрофлора. Яденето на цвекло в умерени количества е безопасно за ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... овесени ядки за закуска. Киселото мляко е пробиотик, който подхранва та флора и осигурява добра функция на червата. Киселото мляко ... движения по посока на часовниковата стрелка, за да поддържате естествената на червата. Това придвижва чревното съдържание напред. Не забравяйте да ... джогинг, плуване, колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на ...
Четири ранни признака на сърдечен арест сигнализират дни преди него
Сърдечният арест е един от най-смъртоносните медицински спешни случаи - ... повръщане, слабост, замаяност и симптоми, съответстващи на храносмилателно разстройство или инфекция.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, ... И тъй като магнезият действа като лек вазодилататор, той подобрява та и перисталтиката, отделянето на жлъчката и отстраняването на излишния холестерол. ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
5 причини да хапнете лъжица зехтин на закуска
Лъжица зехтин на закуска е полезно по редица причини, според ... зехтин на закуска – подобен навик има положителен ефект върху та и предпазва от запек. Освен това хората, които редовно консумират ... ефект върху храносмилателния тракт и предотвратяването на запек, според Pronews.
Не изхвърляй вчерашната паста, тя е по-полезна
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата ... съдържат повече фибри, благодарение на които активно се развива полезната флора. Пълнозърнестите храни удължават и усещането за ситост, което ви ... протеини, което е много важно за предотвратяване на излишните килограми.