ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Дискусионен тренинг по комуникация с пациенти в “Майчин дом“
Акушер-гинеколози, неонатолози, педиатри и акушерки от СБАЛАГ „Майчин дом“ участваха ... мъжки гласове, както и концепцията за „паметта на тялото“, която спомена за ритъма и допира на грижещите се ръце. Обучителите ... от клиничната работа, а не източник на допълнително напрежение.
Яжте повече протеини с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... мазнини, които можете да видите под кожата, висцералните мазнини се т дълбоко в корема, действайки като защита и изолация за ... да контролира нивата на кръвната захар, което инструктира тялото да повече захар като мазнини. Трябва да се опитаме да избягваме ... на протеини включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... и концентрацията. Тъй като тялото не може да произвежда и този микроелемент самостоятелно, той трябва да се набавя в необходимото ... или млечни продукти, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... и допринасят за производството на енергия, която може да се от тялото в мастни резерви (особено ако човек се движи ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Изхвърлете четките за зъби след грип
Знаем, че препоръчителната подмяна на четките за зъби е на ... ако в къщата има болен, четката му трябва да се отделно. Смяна на четката за зъби е препоръчителна също, ако ... стане фактор за развитието на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.
Защо тялото по-трудно понася студа с напредване на възрастта?
Различните физически промени, които настъпват в тялото с възрастта, влияят ... се от различни слоеве, като най-долният е слоят, където тялото мазнини. Този слой мазнини е не само енергиен резерв на ... налягане, могат да причинят студени тръпки в ръцете и краката.
Топим мазнините по корема с кимион
Висцералната мазнина се дълбоко в корема, за разлика от подкожната мазнина, която се ... 100 различни химикала, включително есенциални мастни киселини и етерични масла.
Дефицит на желязо – до какво води той?
Желязодефицитната анемия е най-често срещаният тип анемия в света. Това ... от белите дробове до тъканите. Миоглобинът в мускулните клетки получава, , транспортира и освобождава кислород. При анемия количеството хемоглобин намалява, ... невротрансмитери. Около една четвърт от цялото желязо в тялото се като феритин, който се намира в клетките и циркулира в ... на хемоглобина. Пряка последица ще бъде развитието на желязодефицитна анемия.
5 начина да се освободим от задържането на вода
Водата, задържана в тялото, причинява скокове на кръвното, допринася за ... да доведе до подуване на тялото ви, тъй като то вода в резерв. Най-лесният начин да предотвратите това да се ... чрез урината, напускайки тялото, като по този начин предотвратяват подуването.
Най-добрата храна срещу косопад
Този отчайващ процес за мнозина зависи от избора на храна. ... тялото, включително косата. Човешкото тяло не е в състояние да витамин С за дълго време, така че няма да е ... дълго време, така че няма да е възможно да го те в резерв. Вместо това яжте много храни, съдържащи витамин ... в тялото и да доведе до повишена загуба на коса.