ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... Появява се постоянно чувство на умора; Появява се желание за (поради инсулинова резистентност). Емоционална умора и намалена производителност: Хората, които ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Подсладеното кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... Основното е да наблюдавате баланса и да не злоупотребявате със то, като наблюдавате съдържанието на калории в диетата си като ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... карат да се чувствате сити по-дълго и намалява желанието за . Избягвайте всякакви сладки напитки. Те съдържат много захар, която ... протеини и зеленчуци, можете успешно да намалите желанието си за . Контролирайте приема на въглехидрати. Колкото повече въглехидратни храни има ... съдържание на глюкоза в кръвта. За да избегнете желанието за , внимавайте колко хляб, тестени изделия или картофи ядете – ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление
Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.
Черното грозде помага на диабетиците да живеят по-дълго
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ... на тялото към инсулин, а също така намалява желанието за . Освен това съдържащите се в него вещества имат положителен ... повече от 17 зърна черно грозде всеки ден, препоръчват експертите.
Мандарините могат да причинят анафилактичен шок
Полезните свойства на мандарините могат да причинят здравословни проблеми при ... Наталия Тананакина. Мандарините не съдържат тежки метали и радионуклиди. Техните -кисели плодове са богат източник на витамин С, който активира ... да причинят обрив, подуване на устата и дори анафилаксия.
Какво означава гладът за определена храна?
Не можете да се наситите на сладки неща, лакомо ли ... компоненти в храната – ядки, семена, листни зеленчуци. Копнеж за . Тортички, желирани бонбони, шоколад - в повечето случаи невъзможността ... и при по-обикновени обстоятелства, например когато човек се поти обилно.
Колко захар дневно е важна за организма и защо да не я отричаме напълно
Не трябва напълно да изоставяте захарта, тъй като тя е ... състояние като хипогликемия и в неговия случай приемането на нещо е дори полезно. Ученият обяснява колко захар може да се ... и състояния - затлъстяване, метаболитен синдром, захарен диабет, заключава ученият.
Канела прави кафето и помага за отслабване
Кафето помага за започване на деня и е без калории ... нивата на кръвната захар, което също стимулира изгарянето на мазнините.
Д-р Весела Стоичкова отбеляза месеца на денталната медицина с гостуване в детска градина
По случай месеца на денталната медицина нашият най-усмихнат консултант – ... столичната частна детска градина „Сияние“. Феята на зъбките, както децата я наричат, беше придружавана от верния си помощник Дино, който ... радост се включват в нейните „нагледни уроци“ по устна хигиена.