ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... производството на мелатонин (хормон на съня и антиоксидант); • Слаб на витамин D (важен за правилното функциониране на имунната система). ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... ендорфини, вещества, известни като „хормони на щастието“. Благодарение на техния човек се чувства спокоен и се тревожи по-малко. Продукти с ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, на липиди и протеини, провеждане на нервни импулси, мускулна контракция ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
Храни, които стимулират производството на колаген и подмладяват
Колагенът се характеризира от учените като вещество, което е полезно ... белтък и рибата. Човешкият организъм разполага с ензими за естествения на колаген. Такива ензими се активират от витамин С. Като ... висока концентрация на мазнини, които за някои хора са неподходящи.
Защо много ракови заболявания зависят от мазнините
Учени от Mасачузетския технологичен институт разкриха изненадващи причини, поради които ... – осигуряването на окислителна среда за химичните реакции, които задвижват а на биомолекулите, необходими за изграждането на нови клетки. Ново ... различните биосинтетични пътища са чувствителни към присъствието на кислород, именно ът на мазнини е един от определящите фактори за рак. ... се използват за създаване на мембрани за нови клетки, а ът им е много важен за тумор, който трябва да ... кислород, клетките не могат да снабдят адекватно своите пътища за ...
Скритите ползи от хляба за здравето
За много хора хлябът е една от основните храни. Но ... кръвни клетки, стимулира други метаболитни процеси и произвежда възстановяване и на ДНК. Енергия за тялото. Не всички въглехидрати са лоши. ... повишава нивата на холестерола, което означава риск от сърдечно-съдови заболявания.
Кои са причините за намаляването на колагена в организма
Достатъчният на колаген в организма има пряк ефект както върху външния ... бобови) са също от съществено значение за производството на колаген.
Откриха как да предпазват мозъчните клетки от смърт
Учени от Института за теоретична и експериментална биофизика към Руската ... Паркинсон. В хода на изследванията учените са установили, че недостатъчният на интерлевкин-10 може да бъде причина за ускорената смърт на ... съединение има благоприятен ефект върху образуването на нови невронни връзки.
Как стресът влияе на функцията на щитовидната жлеза
Добре известно е, че стресът може да окаже голямо въздействие ... Стимулирането на хипоталамуса и хипоталамо-хипофизно надбъбречната ос, заедно с повишения на стресови хормони са причина за възникване на заболявания като ... живот и провеждайте редовно профилактични прегледи, за да сте здрави.
7 нетипични причини, които могат да предизвикат мелазма
Кафявите петна на мелазмата често се появяват без предупреждение и ... меланоцити имат свои собствени естрогенни рецептори и са подтикнати да ират повече пигмент, ако има много хормони, циркулиращи в тяло. ... за златен стандарт за премахване на мелазма, могат да предизвикат на пигмент и да потъмнят упоритите петна. До обратен ефект ... лечение, които в никакъв случай не трябват да бъдат агресивни.