ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Борете стреса с
ият е една от храните, които са полезни за укрепване на ... богати на витамин С. Храни, съдържащи сложни въглехидрати. Лекарят посочва а сред продуктите за укрепване на психиката. Обърнете внимание на ... за укрепване на психиката. Обърнете внимание на сложните въглехидрати, като ...
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... зеленчуците и редуцираме следите от някои разпространени пестициди3. Содата за е чудодейна съставка в натуралните почистващи препарати – безопасна и ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... но без кожата. Гастроентерологът препоръчва още към менюто да добавите или ръжен , както и не твърде сладки плодове, като кисело-сладки ябълки, ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
85,6% от децата в България с редовна закуска, но само 5% в нея са зеленчуци
85,6% от децата в България закусват редовно, като най-често консумираните ... ученици (14 – 18 години) участват по-активно, като 59,2% купуват и тестени изделия, а 53,1% – млечни продукти. Ние осъзнаваме ... своите деца, добавя Яна Алексиева, изпълнителен директор на Асоциация „Родители“.
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... Полученият крем може да сервирате със зеленчуци или препечени филийки . Мариновано цвекло Маринованото цвекло е чудесно предястие или добавка ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... пшенично хлебче, сандвич с фъстъчено масло и конфитюр върху бял , сандвич със сирене на скара. В дъното на списъка ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
Стафиди на закуска понижават кръвната захар
Диетичните интервенции са най-доброто оръжие в арсенала ви за защита ... следват от две до осем седмици. Първото хранене включвало бял като контрола, второто хранене се състояло от 69 грама стафиди ... на кръвната захар и инсулиновия отговор в сравнение с белия .
ЕС официално разреши яденето на насекоми, но европеецът се храни с тях от десетилетие
Европейската комисия разреши използването на насекоми в храните. Тази новина ... на брашно и така да се използват при печенето на , крекери и курабийки. Насекомите живеят навсякъде – в някои ... тайно някои видове в състава на класическите си марки колбаси!
Защо яденето на дълго съхранявани храни е вредно
Не си създавайте навика да ядете храни, които се съхраняват ... обяснява защо. Ако мухълът леко е „излязъл“ върху кората на а или сиренето, обикновено отрязваме по-разваления пласт и след това ... развитие на злокачествени процеси. Какво се случва, ако ядете мухлясал Мухълът може да се появи на самия ръб на парчето и вие дори няма да го забележите. Веднъж попаднал в ... дори няма да го забележите. Веднъж попаднал в тялото с ...
Храни за стройна фигура и след 60
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ... граха, киноата, гъбите, тофуто. Лекарят съветва също да се ядат и храни, като , кафяв ориз, тестени изделия от твърда пшеница. Освен това ... и намалява рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2.