ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Водата и храните с триптофан пречат на напълняването през зимата
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През ... облекло, тялото се обезводнява силно. Това може да доведе до , тъй като хората са склонни да бъркат жаждата с ... и устойчивост на стрес. Безпокойството и тревожността често допринасят за то на хората, напомнят експертите. Друго правило е през студените ... правите упражнения редовно и да ходите по-често на чист въздух.
Как да разберете, че в тялото ви са се заселили паразити
Паразитът е организъм, който живее вътре или извън друг организъм, ... храносмилането. Внезапна загуба на тегло, болки в корема, диария и се причиняват от някои паразити, които се хранят с храната ... хроничната умора, проблеми със ставите и треска, казва д-р Месилхи.
Откриха гена, отговорен за то
След години на изследване група генетици откриха ген, който шеговито ... мутация може да доведе до неконтролирано желание за храна и . Но сега, след като са идентифицирали гена, учените са ... – учените и хранителните компании имат над какво да помислят.
Как музиката помага в борбата с то?
Изследователи от университета De Montfort установиха, че музиката може да ... университета De Montfort установиха, че музиката може да помогне при поради стрес. Резултатите бяха представени на Британския научен фестивал. Проучването ... и серотонин, които може да липсват по време на стрес.
Кои са най-добрите храни за ускоряване на метаболизма след 50
Включването в диетата на определени храни ще помогне за ускоряване ... и също така са идеални за дълготрайна ситост, защита срещу и наддаване на тегло, обяснява диетологът. Тъмен шоколад. Шоколадът с ... намалят теглото си и да подобрят метаболитното здраве, казва Манакър.
Какво помага на черния дроб да се отърве от мазнините?
Лекарите напомнят, че при проблеми с черния дроб симптомите на ... злоупотреба с алкохол, или в резултат на лоши навици - , пристрастяване към вредни, висококалорични или преработени храни, бездействие. Мастният ... за прочистване на черния дроб от мазнини, категорични са те.
Храни за закуска, които намаляват холестерола и мазнините по талията
Храни за закуска, които намаляват холестерола и мазнините по талията ... понижи. Освен това овесените ядки осигуряват продължителна ситост, предпазвайки от . Други храни с разтворими фибри за закуска Пшеничени и ... е използването на подходящи храни в комбинация с физическа активност.
Диета с високо съдържание на мазнини нарушава биологичния часовник на тялото, причинявайки и затлъстяване
Храненето на плъхове с диета с високо съдържание на мазнини ... часовник в мозъка им, който контролира ситостта и води до и затлъстяване. Това е заключение, получено при ново проучване на ... функциониране на биологичния часовник в мозъка, за да се избегне то, вярват учените. Новото проучване е на специалисти от Ягелонския ... както и в реакциите на невроните към хормоните на глада.
Каква е ползата от един банан на ден
Бананите са отличен източник на калий, важно хранително вещество, свързано ... се почувствате по -малко склонни към закуска между храненията или . Подкрепя се работата на сърцето. Калият, който е толкова ... един банан на ден, препоръчват експерти на портала Food News.
Навици укрепват здравето за по-малко от минута
Понякога едно минутно действие е достатъчно за подобряване на здравето, ... се замислят дали трябва да ядат останалото, което предпазва от и напълняване.