ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... здравословни мазнини, протеини, витамини, фибри и минерали. Консумацията на тази има благоприятен ефект върху благосъстоянието, поддържа здравето на костите и ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... когнитивните способности да отслабнат. Що се отнася до канелата, тази е не само вкусна, но и невероятно полезна за мозъка ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Само 1 г канела дневно намалява инсулиновата резистентност, понижава захарта и холестерола
Диабетът се характеризира с инсулинова резистентност, което води до високи ... нива на кръвната захар. За щастие е доказано, че евтината повишава инсулиновата чувствителност и дори може да „обърне“ състоянието. Канелата ... храносмилане; Намалява пролиферацията на ракови клетки от левкемия и лимфома.
Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма
Проблемът с лошата телесна миризма става особено актуален през лятото ... на канела не е само предотвратяване на зловонието - тази , присъстваща редовно в диетата, може да направи телесната миризма ... чайове с мента, карамфил, джинджифил, лайка, кардамон, анасон и роза.
Дафиновият лист подобрява храносмилането и предотвратява диабета
Дафиновият лист е изключително богат на минерали и други хранителни ... които повишават чувствителността на клетките към инсулин. Антидиабетният ефект на та се засилва от наличието на високи дози витамини от ... че дафиновият лист не само се добавя към храната като , но и е подходящ за приготвяне на запарки и ... но и е подходящ за приготвяне на запарки и напитки.
Как да пием кафето при определени заболявания
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и ... - най-вече затлъстяване и диабет. Пийте кафето с канела. Ароматната се съчетава добре с вкуса на кафето и улеснява понасянето ... на кръвната захар, холестерол и триглицериди при хора с диабет.
Неочакваните ползи от соевия сос
Соевият сос се превърна в основен продукт в много кухни ... в основен продукт в много кухни и у нас. Тази не само придава приятен вкус на ястията, но и подобрява ... антимикробни свойства, които ефективно предпазват тялото от определени вредни бактерии.
Ползите от червения пипер за здравето
Червеният пипер се използва в кухните на много хора. Но ... Но много малко са напълно наясно колко полезна е тази . Кои са тези ползи, обясняват нашите консултанти - диетолози. ... бързо, червеният пипер помага за предотвратяване на затлъстяване и диабет. та улеснява движението на преработени и непреработени хранителни частици през ... колаген и следователно подпомага заздравяването на рани върху увредените тъкани. та съдържа мощни антиоксиданти, известни като катехини, които са много ... текстурата на кожата. Нещо повече, наличието на бета-каротин в тази ...
Кои са най-добрите храни за здрави зъби
Грижата за устната кухина е нещо повече от миене на ... не харесват суров лук, но могат да го използват като за салати или дори за пържене. Лукът унищожава вредните бактерии ... податливи на кариес. Разбира се, трябва да се яде умерено.
Рецепти със сминдух
В кулинарията сминдухът се използва като ароматна . Жълтият чай Хелба е полезен за общо укрепване на ... с кимион, кориандър, куркума, карамфил, риган, червен и черен пипер.