Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в диетата – доказано е, че джинджифилът ефективно помага за понижаване на нивата на кръвната захар.
Отличаващ се с характерния си пикантен вкус, джинджифилът може да е по-полезен, отколкото се смята. Изследванията показват способността на растението да понижава нивата на кръвната захар.

В едно от тези проучвания, публикувано в European Journal of Pharmacology, учените установили, че екстрактите от джинджифил могат да намалят нивата на кръвната захар с впечатляващите 35 процента.
Изследователите стигнали до заключението, че този ефект на екстрактите от джинджифил се обяснява с взаимодействието им със серотониновите рецептори, които започват да засилват ефекта на инсулиновата секреция.
Други проучвания също потвърждават способността на джинджифила да влияе на нивата на кръвната захар. Iranian Journal of Pharmaceutical Research съобщава за експеримент, в който на участниците (пациенти с диабет тип 2) са били произволно давани добавки с джинджифил или плацебо. След 12 седмици прием на добавки, изследователите стигнали до заключението, че консумацията на джинджифил подобрява нивата на кръвната захар на гладно и нивата на хемоглобин A1c при пациенти с диабет.

Учените специално отбелязват, че джинджифилът може да бъде полезен и за диабетици тип 2, тъй като има много нисък гликемичен индекс (ГИ). Храните с нисък ГИ се разграждат бавно, като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.