ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Топим мазнините по корема с
Висцералната мазнина се съхранява дълбоко в корема, за разлика от ... вашата диета може да помогне за премахване на висцералните мазнини. ът може да понижи нивата на триглицеридите, насърчавайки здравословните нива ... Здравословните нива на холестерол намаляват вероятността от наддаване на тегло. ът също може да ви помогне да се отървете от ... принцип в две групи. На едната група давали три грама на прах с кисело мляко на ден в продължение на ... три месеца. На останалите давали същото количество кисело мляко без ...
Домашна здравословна туршия за нула време
Как да направим домашната туршия по-здравословна? На първо място, туршиите ... цип. Добавете няколко разполовени скилидки чесън, връхчета копър или семена . Добавете 1 супена лъжица сол на 500 г краставици. ... оставете в хладилника за няколко часа. Това е всичко!
4 вида храни укрепват имунната система и удължават живота
Има най-малко четири вида храни, които подобряват способността на организма ... в крайна сметка може да укрепи имунната система. Куркума, канела, , джинджифил, черен пипер, кардамон и др. са само част ... витамин С, не е необходимо да приема добавки с него.
Рецепти със сминдух
В кулинарията сминдухът се използва като ароматна подправка. Жълтият чай ... при приготвянето на комбинирани подправки. Семената се комбинират успешно с , кориандър, куркума, карамфил, риган, червен и черен пипер.
Натурални продукти гонят газовете от корема
Някои храни могат да предизвикат повишена ферментация в червата, което ... корема, освобождавайки червата от прекомерни количества газове. Кои са те? . ът се приема като обичайна хранителна подправка, която помага при ... - стимулира отделянето на газове и премахва подуването на корема.
Боядисваме яйца с природни бои
Вместо да се лутате сред безбройните марки бои за яйца, ... жълт цвят, ще ви помогнат люспи ок лук, семена от , както и моркови или лайка. Най-ярък цвят ще получите, ... получите наситен цвят, добре е яйцата да престоят цяла нощ.
Хитрости за есенно ободряване
Специалистите са единодушни: спасяването от есенната меланхолия и умората е ... работа. Аюрведа чай Приготвя се лесно: смесвате половин чайна лъжичка , семена на кориандър и копър и залейте с три ... чаши вряла вода. Оставете настойката за 5-10 минути и прецедете. ът подобрява храносмилането и стимулира кръвообращението, кориандърът извежда тежките метали ... място и от време на време вдишвайте дълбоко от аромата.
Правила за идеална салата
Кажи ми каква салата ядеш и ще ти кажа коя ... овкусители могат да се заменят със семена от целина, копър, . Излишно е да се напомня, че вкусните сосове в ... и сокове от касис или наречените смесени с растително масло.
С отслабваме тройно по-бързо
ът „раздвижва“ метаболизма и подсилва ефекта от физическите упражнения, уверяват ... от организма, тъй като е известен натурален диуретик. Освен това ът може да ви помогне да смъкнете нивото на лошия ... правилното му използване за отслабване. Първият е да добавяте смлян в йогурта, който да пиете всяка сутрин на гладно. Вторият ... Вторият начин е като добавяте не по-малко от 3 грама ...
Храненето през есента – какво да променим?
През есента организмът ни започва да се запасява с енергия, ... въздействието на хладните температури. Това може да са дафиновият лист, , кардамон, канела, карамфил, копър, риган, розмарин, куркума, джинджифил, хрян, ... че по-малко ще боледувате, ще се чувствате тъжни и отпаднали.