Някои храни могат да предизвикат повишена ферментация в червата, което води до усилено образуване на газове и подуване на корема.

Но има и билки и подправки, които помагат за премахване на проблема с подуването на корема, освобождавайки червата от прекомерни количества газове.

Кои са те?

Кимион. Кимионът се приема като обичайна хранителна подправка, която помага при метеоризъм.

Лечебното глухарче има положителен ефект върху работата на цялата храносмилателна система и е много ефективно при образуване на газове.

Ръждив бряст. Кората на бряста може да стимулира функцията на храносмилателния тракт, което спомага за премахване на подуването.

Семена от копър. Това може би е едно от най-известните лекарства против метеоризъм и колики.

Куркумата е подправка, която успешно се справя с подуването на корема.

Кайен или черен пипер - стимулира отделянето на газове и премахва подуването на корема.