ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... 400 г корнишони 300 г карфиол 300 г моркови 20–30 бахар 10 семена карамфил 50 г черен пипер на 3 глави чесън, обелен на скилидки 1 връзка копър 2 ... на тънки филийки и редим зеленчуците в тях. Добавяме няколко бахар и черен пипер. Друг вариант е да направим традиционната ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Необичайни симптоми на непоносимост към глутен
Все повече хора страдат от целиакия или непоносимост към глутен. ... сериозно. Какво е глутенът? Глутенът е протеинов компонент на различни като пшеница, ръж, овес и ечемик. При хората с целиакия ... на това гамата от продукти без глутен става все по-широка.
Храни, които не подозираме, че водят до пристрастяване
Със сигурност имате любима храна, която можете да ядете денонощно. ... рак, отпусната кожа и други признаци на стареене. Тъмно оцветените имат повече от тези антиоксиданти.
4 храни на закуска понижават холестерола
Високият холестерол е потенциално опасно състояние. Ако не се лекува, ... соевите храни като соево мляко, соево кисело мляко, тофу и едамаме понижават нивата на холестерола. За да поддържате здравето на ... като ненаситени мазнини, полезни за понижаване на нивата на холестерола.
Черното грозде помага на диабетиците да живеят по-дълго
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ... с това състояние трябва да ядат не повече от 17 черно грозде всеки ден, препоръчват експертите.
Лекуваме хипертонията с шоколад
Страхотна новина за любителите на черен шоколад. Британски учени потвърдиха, ... сладкиши, изберете черния шоколад като любима закуска. Факт е, че те съдържат флаваноли, които подобряват здравето на сърцето чрез понижаване на ... защото има твърде високо съдържание на захар, а делът на те ...
Какаото намалява риска от смърт от сърдечен удар с 27%
Сърдечните пристъпи възникват, когато една или повече коронарни артерии се ... действат едновременно върху много маркери на заболяването. Според скорошно проучване те съдържат три от най-мощните, обяснява американският лекар Хауърд Сесо, специализиран ... 21 000 души, които приемали или добавка, съдържаща 500 mg флаваноли, или мултивитаминови таблетки, или и двете таблетки, или никакви. ... смърт от сърдечно-съдови заболявания, коментира Хауърд Сесо, ръководител на изследването.
Кафето предпазва от артериална калцификация
Редица изследвания показват, че пиенето на кафе помага за предотвратяване ... на напитката на действието на антиоксидантите, съдържащи се в кафеените . Според тях ежедневната консумация на кафе трябва да бъде ... се злоупотребява с кофеина – особено ако напитката предизвиква безпокойство.
Как дневната чаша кафе подобрява здравето
Чаша силно кафе започва деня на милиони хора на нашата ... по-голямата си част с употребата на смляно или кафе на , дори тези, които пият разтворимо, получават някои ползи. Освен ... пият филтрирано и разтворимо кафе, където тези масла не присъстват.
Шоколадът прави хората щастливи
Консумирането само на 10 грама черен шоколад три пъти на ... сравнение с връстниците си, които ядат по-малко или никакво количество . Скокът в настроението е свързан с микробни промени в ... да се консумират умерено. Шоколадовите продукти с високо съдържание на ...