Страхотна новина за любителите на черен шоколад. Британски учени потвърдиха, че какаото понижава кръвното налягане и предпазва сърцето.

Затова ако не можете да си представите живота си без сладкиши, изберете черния шоколад като любима закуска. Факт е, че какаовите зърна съдържат флаваноли, които подобряват здравето на сърцето чрез понижаване на кръвното налягане. Те постигат този ефект, като правят стените на кръвоносните съдове по-еластични. Това улеснява кръвта да циркулира в тялото.

Но по-популярният млечен шоколад не е подходящ за това, защото има твърде високо съдържание на захар, а делът на какаовите зърна е само 25%. За сравнение, в черния шоколад тази цифра може да достигне 90%. Изследователи от университета в Съри установиха, че хората, които приемат хранителни добавки с шоколад, имат по-ниско кръвно налягане и по-здрави кръвоносни съдове в рамките на три часа.

Разбира се, не е много разумно да се консумират толкова много тази сладост, така че е добре да пиете какаото в чист вид. Не може да се отрече, че какаото има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.