ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... нашето чувство за благополучие и положително възприемане на живота, припомнят . Много достъпни продукти ефективно стимулират храносмилателния тракт, спомагат за ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Кои са най-вредните напитки за жените
Някои напитки, обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на ... обичайни за новогодишния празник, въздействатзле върху здравето на жените, предупреждават .Такива са пакетираните сокове и бирата, например. Пакетираните сокове са опасни ... напитки, предпочитайте тези, коитосъдържат чисто натурални компоненти, препоръчват експертите.
Слънчогледовото олио превъзхожда зехтина по съдържание на витамин Е
Зехтинът има репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и ... „скромното“ и по-достъпно слънчогледово олио е дори за предпочитане, смятат . И обясняват защо. Предимството на слънчогледовото олио е в ... абсорбира в храносмилателния тракт, има слабителни свойства, което предотвратява запека.
3 супер каши помагат за отслабване
В стремежа към поддържане на здравословен начин на живот правилното ... да помогне за насърчаване на загубата на тегло, според реномирани , е зърнената закуска. Експертите посочват три вида зърнени храни, ... усещане за ситост и поддържа нормални нива на кръвната захар.
Обявиха месото, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... дваж на седмица, а всеки ден, увеличавате риска си, поясняват . Кои са продуктите, чиято ежедневна консумация значително увеличава вероятността ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... добавим повече сладкиши, рискът от диабет ще се увеличи, предупреждават . Не е безопасно да се комбинира извара с други ... до различни храносмилателни проблеми (например ферментация, дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.
Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... щастие има шест противовъзпалителни храни, които могат да помогнат, казват . Въпреки че може да не са лек за артрит, ... на ден е често срещано количество в средиземноморската диета, уточняват те. Пълнозърнести храни От ориз, киноа, овесени ядки до лимец, ... от череши дневно е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.
4 храни на закуска понижават холестерола
Високият холестерол е потенциално опасно състояние. Ако не се лекува, ... от няколко порции овесени ядки или ечемик всеки ден, обясняват . Соя Установено е, че соевите храни като соево мляко, ... като ненаситени мазнини, полезни за понижаване на нивата на холестерола.
Хората с болни стави да внимават с доматите
При хора с възпалени стави яденето на домати може да ... ставите - соланин и оксалова киселина, присъстват в доматите, обясняват . Богатите на соланин домати изострят неприятните и болезнени прояви ... на необходимите мазнини, които осигуряват еластичността на хрущялите и ставите. те предполагат, че доматите от дребните сортове съдържат най-малко количество ... високи дози) може да изостри негативните симптоми на ставни патологии.
Постоянно си гладен? Тези храни потискат апетита.
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за ... апетита се намират в натуралните, полезни за здравето храни, уверяват в портала Food News и обясняват защо. Проблемът с повишения ... на глад след хранене, информира порталът Food News за това.