ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

От какво може да ви предпази белтъкът?



От какво може да ви предпази белтъкът?

От защита на костите до предотвратяване на мастни чернодробни заболявания, получаването на достатъчно протеини в нашите диети може да ви помогне да избегнете безброй сериозни здравословни проблеми. Протеинът е необходим на мускулите, кожата, косата, кости

Още статии общо: 4365

Защо трябва да има супа в диетата?

Защо трябва да има супа в диетата?

От най-ранна възраст ни учат да ядем течна храна всеки ден. Различните супи са идеални за това. Въпреки това много хора, които вече са в зряла възраст, започват да игнорират тази нужда и ядат само с твърда храна. Експертите наистина не препоръчват да се

Вечерята на растителна основа защитава сърцето

Вечерята на растителна основа защитава сърцето

Диетата с високо съдържание на наситени мазнини, преработени меса и добавени захари може да повиши нивата на холестерола и по този начин да увеличи риска от сърдечни заболявания. Храните с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на наситени мазнини,

Как репичките потискат туморите

Как репичките потискат туморите

Репичката има способността да въздейства по специфичен начин на туморите, като потиска тяхното развити, казва руският диетолог Михаил Гинзбург. Действието им се дължи на факта, че общият ефект на микроелементите на репичките намалява интензивността на въз

Как да повишите хормоните на щастието по време на пандемия

Как да повишите хормоните на щастието по време на пандемия

Знаете ли, че включването на някои популярни храни в ежедневната ви диета може да ви направи по-щастливи? Ето няколко съвета от опитни диетолози и психолози. Има определени храни, които увеличават производството на хормоните на щастието като ендорфини, с

Защо не бива да пием студена вода

Защо не бива да пием студена вода

По всяко време на годината се препоръчва да се пие само вода със стайна температура, която е близка до температурата на човешкото тяло. Това предупреди руският диетолог Андрей Бобровски пред журналисти и напомни да не се пие студена вода. Според специали

Какво ни дава въртенето на обръч?

Какво ни дава въртенето на обръч?

В Европа, по време на пандемията, интересът към хулахуп се разпали, което е разбираемо - обръчът помага да се тренира у дома. Какво може да даде усукването на обръча? Ученият и спортист професор Ларс Донат от Германския спортен университет в Кьолн заявяв

С три години по-млади само за осем седмици? Възможно е!

С три години по-млади само за осем седмици? Възможно е!

Биологичната възраст на възрастните може да намалее с диетата и здравословния начин на живот. Това показват резултатите от тестовете, проведени от екип от учени от САЩ и Канада, публикувани в списание Aging. В клинични изпитвания, предназначени да устано

Назоваваха болестите, които се предават чрез целувки

Назоваваха болестите, които се предават чрез целувки

Целувката се счита за пълноправен обмен на биологични материали, поради което в някои случаи чрез нея можете да се заразите и с опасни заболявания, включително сифилис, разказа сексологът Виталия Кура в ефира на Channel Five. Според нея сифилисът може да

Определиха кръвната група с най-слаб имунитет

Определиха кръвната група с най-слаб имунитет

Група международни изследователи са провели поредица от експерименти, за да установят коя кръвна група осигурява на своите носители най-ефективния имунитет. Учените потвърдили, че тези с кръвна група АВ се считат за най-здравите. Оказало се, че имунната

Одобрена е нова терапия за остра миелоидна левкемия за пациенти не понасящи химиотерапия

Одобрена е нова терапия за остра миелоидна левкемия за пациенти не понасящи химиотерапия

Европейската комисия одобри нова комбинирана терапия на американската биофармацевтична компания АбВи за лечение на остра миелоидна левкемия (ОМЛ). Лечението е в таблетна форма и е подходящо за възрастни пациенти с новодиагностицирана остра миелоидна левк