ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Новини

Начало Новини A+ A-

От какво може да ви предпази белтъкът?



От какво може да ви предпази белтъкът?

От защита на костите до предотвратяване на мастни чернодробни заболявания, получаването на достатъчно протеини в нашите диети може да ви помогне да избегнете безброй сериозни здравословни проблеми. Протеинът е необходим на мускулите, кожата, косата, кости

Още статии общо: 4365

Най-добрите среднощни закуски

Най-добрите среднощни закуски

Обичате да похапвате нощем? Или тъкмо преди лягане гладът не ви дава мира да заспите? Тогава отваряте хладилника и сте готови да опустошите всичко в него. Ако не можете да преодолеете този лош навик, създайте си нави да ядете здравословни закуски. Какво

Кои са най-безвредните сладки храни

Кои са най-безвредните сладки храни

Кои са най-безвредните сладки храни, които могат да си позволят дори и диабетиците? Класацията прави руският ендокринолог и диетолог Виктория Гончар, като започва от последните сред петорката. Пето място. Това е шоколадът с висока концентрация на какао и

Как да се отървете от лющещата се кожа след слънчево изгаряне

Как да се отървете от лющещата се кожа след слънчево изгаряне

Вече сте на море и бързате да съберете тен. Но има безконтролното стоене под слънцето крие рискове. Ако случайно изгорите на слънце, кожата ви може да започне да се отлепва. Ето как да се отървете от лющещата се кожа от слънчево изгаряне и какво никога не

Мозъкът и тестисите имат много общо

Мозъкът и тестисите имат много общо

Мозъкът и тестисите имат много общо. Това неочаквано откритие е направено от международен екип учени от университетите в Авейро и Порто в Португалия, както и от Университета в Бирмингам, Великобритания, чиято статия е публикувана в списание Royal Society

Нестареещи мозъци откриха при амазонските индианци

Нестареещи мозъци откриха при амазонските индианци

Нестареещи мозъци при коренното население Цимане, живеещо в амазонската джунгла в Северна Боливия, откриха американски учени. Представители на това изолирано племе, живеещо по бреговете на Амазонка, наброяващо около 16 хиляди души, все още, както и технит

Стоенето на един крак подобрява здравето

Стоенето на един крак подобрява здравето

Заставането в щъркелова поза на един крак всеки ден работи като тренировка, която подобрява баланса на тялото, което има положителен ефект върху цялостното здраве, а също така увеличава продължителността на живота. Това твърди известният британски лекар и

Спортуването вечер понижават риска от диабет тип 2

Спортуването вечер понижават риска от диабет тип 2

Спортуването вечер помага за намаляване на риска от диабет тип 2. Това сочат резултатите от проучване на експерти от Норвежкия университет за наука и технологии и Австралийския католически университет, публикувани в списанието Diabetologia. Изследователи

Не мийте зъбите веднага след хранене, крие рискове за здравето

Не мийте зъбите веднага след хранене, крие рискове за здравето

Миенето на зъбите е нещо, което хората правят ежедневно, но има няколко важни съвета, които трябва да имате предвид. Според британският стоматолог д-р Хана Кинсел от Kiln Lane Dental, миенето на зъбите веднага след хранене може да бъде рисковано и тя обяс

Кои храни са за профилактика на инсулт

Кои храни са за профилактика на инсулт

За да избегнете появата на сърдечно-съдови заболявания, не е необходимо да използвате лекарства, различни хранителни добавки и други илачи. Диетологът Наталия Нефедова твърди, че е възможно да се намали рискът от развитие на заболявания на сърдечно-съдова

Храни, които намаляват риска от диабет с една трета

Храни, които намаляват риска от диабет с една трета

Международен екип от изследователи прогнозира, че до 2045 г. броят на хората, страдащи от диабет, ще се удвои до над 700 милиона. Това се дължи на факта, че хората престават да водят здравословен начин на живот и най-важното - не се придържат към правилат