ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... намаляват високото кръвно налягане; Ферментирали млечни продукти, защото подпомагат добрата функция и подобряват състоянието на микрофлората. Кръстоцветни зеленчуци (рукола, спанак, ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... но след като видите първите резултати - подобрено самочувствие, стомашно- функция и намален апетит, определено ще се влюбите в тази ... двата случая резултатът е здравословна напитка, която изобщо не дразни та лигавица. Не е нужно да правите нищо специално. Трябва ... чаша от желето от ленено семе 20-30 минути преди хранене.
Възпалителни чревни заболявания
Възпалителните чревни заболявания (ВЧЗ) са група неинфекциозни заболявания на храносмилателната ... Докато един ден заболяването ескалира вследствие на грип и остра бактериална инфекция и Даяна попада в Инфекциозно отделение. Моят съвет ... състояния и за подобряване на качеството на живот на пациентите.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... на организма, намалява възпалителните процеси. Фибрите помагат за увеличаване на та подвижност и предотвратяват запек, а пребиотиците спомагат за формирането ... и предотвратяват запек, а пребиотиците спомагат за формирането на здрава микрофлора. Яденето на цвекло в умерени количества е безопасно за ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... овесени ядки за закуска. Киселото мляко е пробиотик, който подхранва та флора и осигурява добра функция на червата. Киселото мляко ... движения по посока на часовниковата стрелка, за да поддържате естествената подвижност на червата. Това придвижва чревното съдържание напред. Не забравяйте ... джогинг, плуване, колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на та подвижност.
Четири ранни признака на сърдечен арест сигнализират дни преди него
Сърдечният арест е един от най-смъртоносните медицински спешни случаи - ... повръщане, слабост, замаяност и симптоми, съответстващи на храносмилателно разстройство или инфекция.
Не изхвърляй вчерашната паста, тя е по-полезна
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата ... съдържат повече фибри, благодарение на които активно се развива полезната флора. Пълнозърнестите храни удължават и усещането за ситост, което ви ... протеини, което е много важно за предотвратяване на излишните килограми.
Дефицит на желязо – до какво води той?
Желязодефицитната анемия е най-често срещаният тип анемия в света. Това ... загуба на кръв - кървене от носа, тежка менструация, стомашно- , бъбречна патология, която е придружена от хематурия; Масивна загуба ... на хемоглобина. Пряка последица ще бъде развитието на желязодефицитна анемия.
Прост диетичен съвет добавя години към живота
Напоследък има все повече доказателства, че някои диетични практики допринасят ... растения, тъй като те съдържат вид фибри, усвоени от полезната флора. Добавянето на бобови растения към вашата диета може да ... може да увеличи продължителността на живота с около осем години.
Връзката между червата и мозъка по-активна, отколкото се смяташе
Досега се смяташе, че връзката между мозъка и червата (т.нар. ... започват процеса на придвижване на храната през храносмилателния тракт ( перисталтика). Това е основна биологична функция, която се изпълнява почти ... гладни или защо стресът води до „синдром на раздразнените черва“.