ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... е проблем, но прекомерната консумация на плодове, особено сладки (банани, , манго), може да доведе до повишаване на нивата на ... тялото. Това важи особено за сладките плодове като банани и . За по-стабилни нива на кръвната захар е по-добре да ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Бутикови изби, нови винени проекти и натурални плодови колекции ще блестят на ВИНАРИЯ 2025
Международната изложба за лозарство и винарство ВИНАРИЯ 2025 ще събере ... панаир. Посетителите ще имат възможност да опитат вина от органично , натурални плодови колекции и новаторски блендове, които все повече ... търговски сделки и обмяна на опит между професионалистите в индустрията.
Не само млечните продукти осигуряват на тялото калций
Ако човек не иска или не може да консумира млечни ... (особено броколи), сусам и сардини, понякога рибни консерви, горски плодове, , портокали, сушени плодове. Ако млечните продукти не са забранени, ... развитието на мускулна маса и активното функциониране на сърдечно-съдовата система.
Сухите бели вина съдържат по-малко захар и алкохол
За да намалите потенциалната вреда от алкохола, по-добре е да ... бели вина, произведени в относително хладен климат. Вината, произведени от , отглеждано в горещи страни, обикновено са по-силни и по-сладки, ... (естествени) захари, които се натрупват в течността след ферментацията на то. В бялото вино почти всички естествени захари се превръщат ... може да доведе до отслабена имунна система и метаболитни проблеми.
Черното помага на диабетиците да живеят по-дълго
Обикновено по отношение на плодовете диабетиците най-често трябва да спазват ... диабетиците най-често трябва да спазват ограничения и забрани. Но черното е естествено лакомство, което хората с диабет могат да си ... Mayo Clinic. Поради силните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на черното , консумацията му помага за намаляване на метаболитния синдром. В ... и полезен за хора с диабет, обясняват от клиниката. Такова има доста нисък гликемичен индекс (GI) - в диапазона от ... повече от 82 процента се състои от вода. Въпреки това, ...
Джазменът Боби Вълчев превръща музикотерапията в своя кауза
Само два месеца след като обяви коледния си благотворителен концерт ... между Боби Вълчев и дамата Лилия Недева, ексклузивен вносител на шампанско за България. Трогната от каузата му и усилията, които ... мозъка и метроритмичното чувство, което също е свързано с говора.
Фурмите и киселото мляко са сред храните, които помагат да се възстановите след настинка
Храните, богати на цинк, витамин С и други антиоксиданти, могат ... в горски плодове, зеле, черен шоколад, антоцианини в горски плодове, , нар и фурми, а каротеноиди в оранжеви, жълти и ... напитките, една от най-добрите за настинка е зеленият чай.
Полезни за вътрешните органи са подобните на тях продукти
Формата и цветът на някои храни подсказват ефекта им върху ... има много от този микроелемент, който дава здравина на костите. и бели дробове. Всеки бял дроб се състои от много ... алвеоли, отговорни за газообмена - тази структура силно наподобява чепка . Предполага се, че благодарение на своите хранителни вещества, особено ... Предполага се, че благодарение на своите хранителни вещества, особено ресвератрол, то противодейства на появата на емфизем (повишено образуване на въздух ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Яденето на всеки ден предпазва от Алцхаймер
Спадът на когнитивните функции с възрастта е естествен процес. Храненето ... от Калифорнийския университет в Лос Анджелис анализирали съединения, присъстващи в то и виното, и ги разглеждали като потенциален инхибитор на ... областите на мозъка, които болестта на Алцхаймер засяга най- рано.
Как да поддържаме кожата здрава с хранене
Кожата е нашият най-голям орган, който, както и останалите, изисква ... плодовете и пресните билки. През лятото наблягайте на черешите, цариградското , касиса и боровинките, както и на копъра и магданоза. ... литра вода на ден, ако 70 кг - 2,1 литра.