ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Елдата подмладява кожата
Елдата е полезна за удължаване на младостта на кожата, казва ... върху състоянието на кръвоносните съдове (това я прави и „ ” за удължаване младостта на кожата). Лекарят препоръчва да се ... той се чувства по-енергичен и се движи повече с лекота.
Кокошите яйца за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Плодове и зеленчуци, богати на витамин С пазят от зимни заболявания
Независимо дали става въпрос за студ, грип или Covid-19, през ... ги яжте веднага след измиване. Зеле Зелето често се нарича . В него има много витамини С и Е, които ... но е и добър източник на витамин К и фибри.
Най-полезните сушени плодове за кожата
Всеки от нас има свои начини на грижа за кожата. ... ще направят кожата ви по-ярка. Сини сливи Смятат се за за кожата. Сушените сини сливи са дори по-добри от пресните, ... сушени варианти са дори много по-полезни, особено за кожата.
4 суперхрани за предотвратяване на хипертония
Има продукти, които биха могли да се нарекат „суперхрани“ за ... портала Haber. Кои са те? Броколи. Лекарите смятат броколито за , защото този зеленчук съдържа много магнезий и калий, които ... яде в комбинация с черен пипер, което гарантира нейното усвояване.
Кои са най-добрите храни за здрави зъби
Грижата за устната кухина е нещо повече от миене на ... слюнка, тъй като изискват допълнително дъвчене. Целина. Това е страхотна , която почиства зъбите ви с всяка хапка. Изисква енергично ... избор по време и след хранене. Шоколад. Черният шоколад е за зъбите поради съединение, наречено CBH, за което е доказано, ... податливи на кариес. Разбира се, трябва да се яде умерено.
Потвърдиха: цвеклото помага при високо кръвно!
Заради качеството му да смъква кръвното британски учени от British ... британски учени от British Heart Foundation нарекоха червеното цвекло „ “. Те цитират данни от проучване, което показва, че естествено ... алкохол, отказване от тютюнопушенето, поддържане на здравословно тегло. Никоя „ “ не може да компенсира щетите, нанесени на организма от ... и 4 фибри, а също така и 2 грама протеин.
Яйца и масло задължителни за закуска
Кокошите яйца и маслото са много богат източник на ценни ... магнезий, цинк, калий, калций, селен, мед, манган, желязо. Маслото е за тялото, то осигурява на човек витамини A, D, E, ... подобрява растежа на ноктите и косата, подобрява стегнатостта на кожата.
драстично намалява кръвното налягане за два часа
Високото кръвно налягане е водещата причина за смърт в световен ... ефект срещу тези заболявания и диетата е добро начало. Една , добавена към вашата диета, може да има мощни антихипертензивни ... Моринга върху тялото след консумация на сол, също заключава, че та е била успешна и при понижаване на кръвното налягане ... кръвно налягане, въпреки предходния обилен прием на сол, пишат авторите.
Семена от чиа пазят от диабет
Диабет тип 2 отдавна е едно от най -често срещаните ... лекарства, но и да следите диетата си. По-специално, има една за понижаване на диабета, която си струва да добавите към ... на ALA могат да помогнат за намаляване на мастната маса.