ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Достъпни храни, които на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... 80 процента от имунните клетки на организма се намират в и ако микрофлората му е дисбалансирана, ако в него преобладават ... положително възприемане на живота, припомнят диетолози. Много достъпни продукти ефективно храносмилателния тракт, спомагат за поддържане на баланса на чревната микрофлора ... върху храносмилателната функция. Малините са богати и на фибри, които чревната дейност и по този начин ускоряват транзита на хранителните ... храносмилането. Вода и чай. Водата ускорява преминаването на храната през ...
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... областта на главата. Консумират се пикантни или горещи храни, които терморецепторите и активират потните жлези. Емоционалното напрежение се увеличава - ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... тракт има повече от 100 милиона нервни клетки, поради което се наричат органът, където се намира вторият мозък. Същата тази ... човек потиска емоциите, това пряко засяга функционирането на стомаха и , причинявайки дискомфорт, болка и дори хронични заболявания. Нарушения на ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... фибри, когато се приемат на празен стомах, предизвикват ферментация в . Късно вечерта. Яденето на плодове преди лягане може да ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... и образува неразтворими фитати, които пречат на усвояването им в . Фитинова киселина е антинутриент, защото намалява бионаличността на важни ... 5 часа Просо - 5 часа Киноа - 3 часа
Безплатни прегледи за ендометриоза в МЦ „Майчин дом“
По повод ЕндоМарт (Endomarch), световният месец за информираност и борба ... от това заболяване. Ендометриозни лезии може да има и върху , пикочния мехур, уретерите, черния дроб, белия дроб, диафрагмата и ... умора, болки в краката и кръста, храносмилателни проблеми, проблеми с и пикочния мехур, гадене и затруднено дишане. В 50% от ... с най-новите световни стандарти в гинекологията и репродуктивното здраве.
Грешки при приема на витамин D
Основната грешка в борбата срещу дефицит на витамин D е, ... • бързо наддаване на тегло; • проблеми с храносмилането и ; • лошо здраве на устната кухина. Като основна причина ... липсата на витамина експертите отбелязват ограниченото използване на животински продукти.
Откажете се от чая в пакетчета
Това съветват канадски специалисти и обясняват защо. Пиенето на чай ... състоянието на имунната и ендокринната система на човека и на . Някои изследователи предполагат, че микропластмасата може да бъде фактор ... най-добре качествата на чая и няма да навреди на тялото.
Над една трета от пациентите развиват усложнения след хирургична намеса
Повече от една трета от пациенттите, подложени на хирургични процедури, ... дробове, са с най-висок процент на усложнения, следвани от операции на и храносмилателната система, както и процедурите, засягащи костите и ставите. ... пациентите, включващо всички здравни специалисти, по време на периоперативните грижи, заключват авторите.
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... зеленчуци:зеле,маруля,спанак,киселец. Черен шоколад. Той е зареден и с антиоксиданти, които производството на ендорфини, вещества, известни като „хормони на щастието“. Благодарение ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.