ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Три грешки, опустошителни за кръвоносните съдове след 50
След 50 години се наблюдава намаляване на функционалните възможности на ... целия ден, без да я замествате с кафе, сода или , препоръчват кардиолозите. Липса на почивка и положителни емоции. Грешка ... се самосъжалявате и да не се потапяте в минали оплаквания.
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... зеленчуци, ядки и семена, морски дарове и плодови и зеленчукови . С най-малко точки са приготвени сладки десерти, пикантни и ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.
те с калий смъкват кръвното
от моркови, нар, домати и други богати на калий продукти ... продукти. А неговият вкусен и здравословен източник са много натурални без добавена захар. Един от най-богатите източници на калий са ... че е важно да се вземе предвид калоричното съдържание на те и да се пият правилно - никога не трябва ... никога не трябва да се консумират на празен стомах.
Посочиха максималната доза захар, която да ядем за един ден
Учени от Китай и САЩ представиха данни за това как ... напитки, както и захарта, съдържаща се в меда и плодовите . Счита се за свободна, защото не се съдържа в ... в плодовете и зеленчуците, нямат тези отрицателни ефекти върху здравето.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, ... капсули и таблетки. Със здравословна смес от концентрати на плодови , водни растителни екстракти и мед, магнезият в течна форма ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
Защо да пием вода с краставици всеки ден
Водата с краставица не само освежава добре в летните жеги, ... отслабване. Водата с краставици е чудесна нискокалорична алтернатива на лимонада, или други сладки напитки. Предотвратява мускулна слабост. Водата от краставици ... от краставици осигурява на мускулите важни хранителни вещества като силиций.
3 напитки, които е опасно да пиете в жегата
Попълването на загубата на течности е един от най-важните елементи ... напомнят, че кофеинът също увеличава дехидратацията. Сладки напитки Содата, сладките и плодовите напитки могат да изглеждат освежаващи. Всъщност не е ... не му се яде, но и не иска да пие.
Грешка при яденето на плодове ги прави опасни за нивата на захарта
Диабетиците живеят с диабет тип 1 или тип 2. При ... се избягва или поне да се намали консумацията на плодови и смутита. Повечето хора с диабет тип 2 го развиват ... кости и мускули, както и за укрепване на имунната система.
Фондация „Данък добро“ събира продукти за възрастни хора с минимални доходи
Великденска кампания „За баба и дядо с любов“ събира продукти ... и в хладилник. Лакомства – бисквити, вафли, козунаци, кроасани, курабийки, , варива, захар, макаронени изделия, консерви, олио, бульони и други ... за осигурителен стаж и възраст в размер на 370.00 лв.
Какви са полезни при различни заболявания
Пресните плодови и зеленчукови носят много ползи за нашето тяло. Но при определени нарушения ... при определени нарушения изборът им придобива особено значение. Вижте кои за кои заболявания са полезни според специалистите. Астма - ... плодове включват в диетата си. Счита се, че изцеждането на е безопасно за хора с диабет, ако се фокусират върху ... начините да направите това е да пиете пресни и здравословни ...