ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо периодичното гладуване подобрява здравето
Ако острото възпаление е нормален имунен процес, който помага в ... могат да причинят сериозно увреждане на телесните тъкани. През после те десетилетия се наблюдава постоянно увеличение на моноцитите в кръвния ... на различни страни. Оказа се, че когато организираме например „ почивни “, тези клетки преминават в „режим на сън“ и в ... на нови превантивни и терапевтични стратегии за контрол на заболяванията.
Домашна детоксикация
Всеки ден в организма ни постъпват токсини, които портят здравето, ... повтаря всеки дне или три седмици и да се правят . Първите три храната трябва да е минимална, като яденето е важно да ... закуска са позволени само бананите. На петия, шестия и седмия ...
Бирата – вкусната опасност!
Може ли лято без бира? И на плажа, и в ... ден гризачите увеличавали количеството изпита бира. И само за няколко изпиваната дневна доза се покачила на 20 мл, което приравнено ... така или иначе потвърдиха нашата теория, че бирата съдържа вре вещества, които влошават метаболизма, а целият организъм страда, най-вече стомашно-чревния ... е да проверят половата активност на животните, като въведат и ...
Пет в месеца забавят стареенето
Пет в месеца забавят стареенето и намаляват риска от рак и ... учени от университета в Южна Калифорния. Според тях в тези човек само трябва да намали потреблението на обичайното количество калории ... на които давали традиционна храна без ограничение на калориите. Пет ...
Апетит за диня!
Сега е времето да похапнете диня на воля. А защо ... сухар, като не бива да се пият чай или кафе.Такива са полезни не само за фигурата. Те са отлично прочистване ... отличен антидепресант. Ако сте в лошо настроение повече от три , динената диета ще ви върне бодростта и силите.- Интересно ... монодиета, не бива да стоите на диня повече от два ...
след празниците
Как да помогнем на стомаха ни да отдъхне в следпразничните ? Диетите за тази цел не са ви необходими, казват ... ви необходими, казват лекарите, достатъчно е да се ограничите с - плодови, зеленчукови и други такива.Например.Ябълков ден. В продължение на ... Всички останали преди разтоварване трябва да се консултират с лекар.
Сезонът на дините
Сочни, сладки, леденостудени, със сирене или (защо не!) с мастика, ... на нея да наблягат най-вече хората, които работят във вре производства или пък такива, които са попрекалили с алкохола.Динята увеличава ... вид на отвара (1:10) по половин чаша 3-4 пъти дневно.Сърцевината с диня се правят, като ядете до 1,5 кг диня ... смъкнете килограми.СемкитеСчукани в хаван динени семки се употребяват против глисти.
Лечение с диня
КоратаСухите и свежи кори на динята могат да се използват ... вид на отвара (1:10) по половин чаша 3-4 пъти дневно.Сърцевината с диня се правят, като ядете до 1,5 кг диня ... смъкнете килограми.СемкитеСчукани в хаван динени семки се употребяват против глисти.
„Минус 60”: правила за трайно отслабване
Възможно ли е да отслабнем и да запазим теглото си? ... за задържане на килограмите. Какво правих, за да отслабна:1. После ят прием на храна ставаше не по-късно от 6-7 вечерта.2. ... се движа повече и го правя с удоволствие. В почивните се старая да се разхождам по два-три часа.9. Закусвам редовно, ... на закуска понякога похапвам и бял хляб.12. Никога не правя ...
От плодовете пълнеем?!
Изяждайки прекалено голямо количество плодове, можете да натрупате излишни килограми ... които имат славата на лека храна, с която дори правим диети, да са директен път към затлъстяване? На първо място ... да се трансформира в "1 плод и 4 зеленчука дневно".