ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Млечните продукти подобряват защитата срещу колоректален рак
Млечните продукти подобряват защитата на организма срещу колоректален рак благодарение ... видове протеин, подчертава Андрюс. Лекарят препоръчва да се яде постно , пуешко, както и риба, яйца и морски дарове. Червеното ... от ежедневната диета и да се ядат само по изключение.
и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... лицето, казва лекарят Дейв Райли. Сред препоръчителните хранителни продукти са то месо и яйчните белтъци, казва той пред вестник The ... Mirror и обяснява защо. Аминокиселините и минералите, които получавате от то месо, са идеални за ефективното функциониране на колагена в ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... процеса на отслабване. Най-полезните източници на протеин за отслабване • филе • Риба • Морска храна • Яйца • Нискомаслени ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... на протеин: • риба, • морски дарове, • яйца, • месо, • бобови растения. Що се отнася до храните с ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Кои са най-вредните части на пилето и защо да не ги ядем?
то в диетата като цяло е един от най-добрите видове ... калций, желязо), антиоксиданти и други важни хранителни вещества. Яденето на има положителен ефект върху състоянието на имунната система, което прави ... бива да се допуска те да навлизат в тялото ви.
ЕС официално разреши яденето на насекоми, но европеецът се храни с тях от десетилетие
Европейската комисия разреши използването на насекоми в храните. Тази новина ... опитвали, го описват като орехов с оттенък на скариди и . А скакалците, мравките и яйцата на оси се считат ... тайно някои видове в състава на класическите си марки колбаси!
Важни ходове да останеш млад за дълго
Начини, които ще ви помогнат да останете млади и активни ... Тя препоръчва да се яде и повече постно месо като или пуешко и да се откажете от полуфабрикатите от магазина. ... понася по-добре стреса, тя съветва и повече упражнения и йога.
Никога не съхранявайте месото в хладилник, без да го нарежете
Месото не е евтин продукт. За щастие повечето варени месни ... трябва да бъде нарязано на малки порции, преди да бъде , предупреждават експертите от CDC. Трябва да поставите месото в ... на пикочните пътища, респираторни заболявания и инфекции на кръвния поток.
Най-здравословните храни за хора над 50 години
Ако сте над 50 -те, не забравяйте да обърнете по-голямо ... предпазва от очни заболявания, артрит и дори старческа деменция. Агнешко, и морски дарове. Диетичните протеини са градивните елементи на нашето ... нашето тяло. Животинските протеини са най-лесно смилаемата форма на протеин. то месо е богато на витамин К2, а пилешката кожа ... а за любителите на сладките нища са и перфектният десерт.
Храни, с които отслабваме насън
Възможно ли е храната да ви помага насън да отслабвате? ... които отслабват. На първо място, това са източници на протеини: , постно месо или пуйка, както и яйца или риба. ... бобови растения, пълнозърнести храни, зеленчуци. Освен това пийте достатъчно вода.