ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Недостигът на витамин D води до развитие на опасни заболявания
Последствието от постоянната липса на витамин D в организма може ... за неговия недостик в тялото? • слаба мускулатура; • чупливи ; • повишена сухота на кожата; • интензивен косопад, • ... и да ядете мазна риба, яйца, гъби и млечни продукти.
5 храни лишават тялото ви от желязо
Недостигът на желязо може да причини умора, косопад и световъртеж ... лигавиците„ • Липса на енергия„ • Намалено окосмяване; • Чупливи „ Освен това симптомите са разнообразни и не винаги ясно ... в червата. По същата причина това важи и за спанака.
Как да предотвратите дефицита на желязо
Тялото се нуждае от желязо за всичко: като жизненоважен микроелемент, ... на желязо? Ранните симптоми включват суха кожа, чуплива коса и , напукани ъгли на устата и повишена чувствителност към инфекции. ... обща слабост, проблеми с концентрацията и нарушена терморегулация на тялото.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, ... на краката, световъртеж, постоянно мускулно напрежение, слабост, намалена концентрация, чупливи , косопад. Ако тези проблеми са ви познати, може би ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
7 здравни проблема вследствие калциев дефицит
Калцият е жизненоважен минерал за нашето тяло. А недостигът му ... кожата ви ще започне да изсъхва, ще се появят чупливи , ще се появи изтощена коса. Хроничните автоимунни заболявания като ... загуба на зъби, дразнене на венците и слаби зъбни корени.
Как да поддържаме кожата здрава с хранене
Кожата е нашият най-голям орган, който, както и останалите, изисква ... резултат на това имаме суха коса, суха кожа и чупливи . За да поправите ситуацията, но не и да купувате ... тяло. Най-високата концентрация на сяра се намира в кожата, косата, те и ставите. С възрастта, както и в резултат на ... литра вода на ден, ако 70 кг - 2,1 литра.
Тайни за естествено и разумно отслабване
Отслабването може да не е много труден процес, ако подходите ... драматично отслабване, вие сте с гарантиран косопад, съсухрена кожа, чупливи и други подобни. Ако искате да рискувате здравето си, за ... загубите красотата заедно със здравето си, според The Health Site.
От какво може да ви предпази белтъкът?
От защита на костите до предотвратяване на мастни чернодробни заболявания, ... на мускулите и костите и има ефект върху косата и те. За да може тялото да функционира безпроблемно, трябва да ... изтъняване и чуплива коса, суха кожа, промени в настроението, чупливи . При липса на протеини често е трудно да отслабнете. ... при децата и води до проблеми с кожата, косата и те. Ето защо е толкова важно да консумирате поне 1,5 ... и бобови растения или протеинови добавки, пише The Health Site.
Можете да проверите насищането на кръвта с кислород по пръстите си
Най-лесният начин да проверите нивото на кислород в кръвта, без ... и след това да се облегнат един на друг с . При здрави хора между те трябва да остане едва забележима празнина, която по форма ... на пръстите се удебеляват поради липса на кислород в тялото.
Признаци за настъпваща остеопороза
Остеопорозата (на гръцки "порести кости") е заболяване, което намалява плътността ... допълнете диетата си с много витамин D. Слаби и чупливи Съществуват множество доказателства, че слабите и чупливи сочат за лошо здраве на костите. Проучване, публикувано в списание ... които са диагностицирани с остеопороза, имат загуба на плътност на те. Намаляване на ръста Когато човек остарее, растежът му намалява. ... стълб, която им придава заоблен или прегърбен вид, пише Health.News.