Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други промени в състоянието ви може да са начинът, по който тялото ви ви предупреждава за възникващи здравословни проблеми.

За да разпознаете заболяванията рано, е важно да разберете предупредителните знаци на тялото, предупреждават експерти. След анализ на редица публикации, учени установиха кои сигнали на тялото не бива се игнорират, тъй като те могат да бъдат симптоми на сериозни заболявания. Кои са тези сигнали?
Торбички под очите. Те често се причиняват не само от пиене на твърде много течности, но и от недостатъчно пиене. Ако пиете достатъчно течности, трябва да се провери кръвната, чернодробната и бъбречната функция.
Потрепване на клепачите. Обикновено се появява в резултат на стрес. Ако обаче продължи няколко дни, трябва да се консултирате с невролог, за да проверите за увреждане на нервите или тумори.
Налеп по езика. Дебел бял налеп, който се появява на езика сутрин, често показва стомашно-чревни проблеми.
Пукнатини в ъглите на устата. В много случаи те са причинени от недостиг на витамини, но честите пукнатини могат да се обяснят с диабет.
Изтръпване на пръстите. Ако това се случва често и без видима причина, вероятно е прищипан нерв.
Втрисане. Повишеното втрисане и чувствителността към студ често показват понижена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).
Видими капиляри по кожата. Те обикновено са безвредни, но ако се увеличат, това може да показва неконтролирана хипертония.
Бледност. Ако кожата остане бледа въпреки физическата активност, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като такава бледост може да бъде причинена от инфекции и сериозни сърдечни заболявания.
Загуба на тегло. Ако това се случи въпреки нормалните хранителни навици, лекарят трябва да провери за хипертиреоидизъм или друго медицинско състояние.
Изпъкнали нокти. Ноктите, които наподобяват часовниково стъкло, се считат за признак на сърдечно или белодробно заболяване. Те обаче се наблюдават и при хронично чревно възпаление.
Косопад. Загубата на повече от 100 косъма на ден сигнализира за проблеми с щитовидната жлеза или хормонални промени.
Умора. Ако се чувствате уморени, въпреки че сте се наспали достатъчно, причината може да е дефицит на желязо или хормонален дисбаланс.
Хълцане. Повтарящите се пристъпи на хълцане изискват медицинска помощ – те могат да бъдат предизвикани от дисфункция на панкреаса.
Зрителни нарушения. Всеки, който види черни петна или светлинни проблясъци пред очите си, трябва незабавно да се консултира с офталмолог. При такива обстоятелства се подозира опасно отлепване на роговицата.
Сковани пръсти. Ако пръстите ви са сковани и подути сутрин, това може да показва начало на ревматизъм.
Кървене на венците. Ако венците ви кървят многократно, е добре да проверите кръвната си захар, тъй като това може да е признак на диабет.