ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... на черния дроб. Какви храни ще помогнат за подобряване и на функцията на черния дроб? На първо място, това са ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
то на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... развитие на опасни патологии, като диабет и сърдечно-съдови заболявания. Това може да се постигне чрез адекватни физически упражнения и добре ... мазнини и сложни въглехидрати (фибри). И назовават идеалните продукти за на нивата на захарта. Авокадо. Консумацията му осигурява на тялото ... на тялото хранителни вещества, удължавайки още повече ситостта. Какао. За ...
За тънка талия и свит корем заменете купешките десерти с банани
Много хора се страхуват да ядат сладки банани, за да ... кръвната захар - освен това те са полезни за нейното и могат да се консумират дори от диабетици. Какво е ... с тях е опасно и може да причини стомашни болки.
Грейпфрутът бори сърдечни заболявания и диабет
Грейпфрутът носи много ползи на хората със сърдечни заболявания и ... съдове и сърцето. Грейпфрутът съдържа и калий, който помага за на кръвното налягане и сърдечния ритъм, отбелязва експертът. Проучванията, проведени ... му, а просто го заменете с портокал и лайм.
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни ... на качествен протеин и омега-3 мастни киселини, той спомага за на нивата на кръвната захар (флуктуациите имат отрицателно въздействие върху ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
3 супер каши помагат за отслабване
В стремежа към поддържане на здравословен начин на живот правилното ... източник на сложни въглехидрати, протеини и много микроелементи. Помага за на метаболизма и прочистване на тялото от токсини, което е ... усещане за ситост и поддържа нормални нива на кръвната захар.
Какви храни нормализират кръвното без хапчета
Ако стойностите на кръвното налягане не са критични, дори диетата ... спанак и изобщо всякакви зеленчуци също могат да помогнат за на кръвното налягане. Основните признаци на високо и високо кръвно ... за хора с хронични заболявания като диабет, затлъстяване или хиперхолестеролемия.
Не се отказвайте напълно от захарта
Не толкова захарта вреди на здравето, а излишъкът й в ... за деца. Избягването на готови сладки в ежедневието помага за на нивата на захарта, инсулина и холестерола. Но в началото ... се подготвят и да се настроят за работа, предупреждава експертът.
Чесънът като естествен антибиотик
Редовната употреба на чесън подобрява защитата на организма срещу бактериални ... рода Campylobacter. Други ползи за здравето от чесъна: Помага за на високо кръвно налягане. Помага за понижаване на високия холестерол. ... на високия холестерол. Укрепва имунната система. Бори се с гъбичките.
Как да възстановим функцията на червата
Клиничният фармаколог Анджела Степус разказа какви методи могат да се ... трябва да направим, е да премахнем възпалението. Следващата стъпка е на работата на черния дроб. И след това да се ... имунитет живее в червата. Не можете да се справите без на лимфната система. Замърсена лимфа - мръсни черва. В този ... полезната микрофлора. Рестартираме ги с помощта на бифидо- и лактобацили.