ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... на сила и да ставаме неактивни. Прости въглехидрати. Кифлички, кроасани, , ориз – умора и сънливост могат да се появят ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... храни за борба с киселините, като крекери, хляб, ориз или . Техният ефект е подобен на този на бадемите, бананите ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Най-здравословните ястия от цвекло
Салати Цвеклото е чудесно за приготвяне на свежи салати. Можете ... смесете в блендер варено цвекло, чесън, лимонов сок, тахан (сусамова ), зехтин, сол и черен пипер. Полученият крем може да ... за няколко часа или за една нощ, за да стегне.
Плодове и зеленчуци, богати на витамин С пазят от зимни заболявания
Независимо дали става въпрос за студ, грип или Covid-19, през ... фолиева киселина, калций и магнезий. Домати Добавяйте домати към салати, и супи, за да увеличите нивото на витамин С. Те ... но е и добър източник на витамин К и фибри.
Не изхвърляй вчерашната , тя е по-полезна
Мнението, че макароните не пречат, а напротив, помагат в борбата ... ненужни похапвания. Според Ема Бекет не прясно сварената, а вчерашната , която е била в хладилника, е особено ефективна за ... хладилника, е особено ефективна за поддържане на фигурата. В охладената въглехидратите се превръщат в нишесте, което е устойчиво на смилане. ... е устойчиво на смилане. Дори ако претоплите остатъците от вчерашната , те ще бъдат по-малко калорични от прясно сварените, обясни ... протеини, което е много важно за предотвратяване на излишните килограми.
та полезна за здравето
Мнозина мислят, че макароните са път към наднормено тегло. Всъщност ... и холестерол. Ако сте нащрек за нивата на холестерола, тогава та е за вас. Тя е с ниско съдържание на ... Тя е с ниско съдържание на натрий. Една чаша обогатена осигурява достатъчно количество хранителни вещества, включително желязо и витамини от ... включително желязо и витамини от група В. Фолиева киселина. Обогатената съдържа фолиева киселина, която е необходима за жените в детеродна ... която е необходима за жените в детеродна възраст. Една порция ...
Най-добрите начини за справяне със зъбобола
Най-ефективното лечение за зъбобол е отиването при зъболекаря. Но ако ... температури може временно да бъде намалена с помощта на специална за зъби. Важно е да я оставите на зъбите си ... да не я изплаквате с вода, пише The Health Site.
Вълшебствата на хлебната сода
Много от нас при киселини в стомаха посягат първо към ... една чаена лъжичка сода с малко вода, за да направите . Нанесете сместа върху проблемни зони, задръжте я за няколко ... тези, които могат да причинят инфекции на кожата или ноктите.
Посочиха опасността от вещество, което е във всеки дом
Когато случайно погълнете за зъби, докато си миете зъбите, триклозанът, който е токсично ... предупреждават учените. Неотдавна американски учени от Тексаския университет предупредиха, че та за зъби може да причини диабет тип 2. Съобщението ... Опасността идвала от титаниевият диоксид Е171, който се намира в та за зъби. Учените свързват нарастването на диабет тип 2 ... свързват нарастването на диабет тип 2 с масовото производство на ...
Шест натурални източника на пробиотици за укрепване на имунитета през есента
Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в ... продукт на традиционната японска кухня, най-често под формата на гъста , която се получава чрез ферментиране на соя, ориз, пшеница ... в него. Докато пастьоризираните сортове сирене не съдържат живи пробиотици.