ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... и 8,7 мг за мъже. Включете червено месо, яйца и листни зеленчуци в диетата си. Сърбеж по кожата, бавно заздравяване ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Иновациите във фокуса на Международния технически панаир в Пловдив
79-о издание на Международния технически панаир отново събира световни и ... инфраред подови отоплителни системи. Всичките отговарят на нарастващото търсене на технологии в строителството. В категорията се открояват пневматично-рамковите съоръжения и ... който отваря врати към нови партньорства и международно признание.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... за разширяване на кръвоносните съдове и понижаване на кръвното налягане. те и карфиолът съдържат около 92% вода. те са богати на витамин C и каротеноиди, а зелето ... с високо съдържание на вода: краставици, маруля, диня, тиквички, домати, и горски плодове. Те помагат за утоляване на жаждата, попълване ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... Черният дроб обича и плодове: грейпфрут, пъпеш, лимон, ябълки, сливи, банани. Горски плодове - всички ще свършат работа, но особено ... касис, неподсладено грозде, морски зърнастец. От билките и отварите предпочитаме чайове, царевична коприна, магарешки бодил, овесен бульон. От други видове ... продукти се препоръчват още кефир, риба тон, сьомга, зехтин, куркума.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... на тегло. Норми на ден: Зеленчуци без скорбяла (краставици, зеле, ) – можете да ги ядете почти неограничено; Нишестени зеленчуци ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... полезни само в умерени количества, тъй като са висококалорични. • зеленчуци. Магданозът, копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Панаирът отваря врати за „Цветна пролет“ в сряда
Най-колоритната и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... аксесоари. Специализирани градински центрове ще предложат идеи за обособяване на пространства в дома, офиса, хотела или вилата с подходящите растения. ... последваща грижа на предпочитаните от тях цветя, семена и овошки.
ДКЦ „Софиямед“ Блок 1 и Сграда „Е“ на УМБАЛ „Пълмед“ с награда за „Сграда на годината“ 2024
Журито на престижния национален конкурс „Сграда на годината" 2024 отличи инвеститора „Булфарма“ с първа награда за новата ... компанията и лечебните заведения от групата й придобиха статут на „ болници“, благодарение на огромната инвестиция в изграждането на системи от ... На снимката отляво надясно: инж.Синдраков, арх. Моев, Никола Тиков
Борете стреса с пълнозърнест хляб
Пълнозърнестият хляб е една от храните, които са полезни за ... травматични. Какви храни дават на тялото много магнезий: банани, ядки, листни зеленчуци:зеле,маруля,спанак,киселец. Черен шоколад. Той е зареден и с антиоксиданти, ... по-силно е безпокойството, раздразнението или гнева. Цитрусовите плодове, кивито, сладките и киселото зеле са богати на витамин С. Храни, съдържащи ... се променят драстично, това също води до промени в настроението.
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... аксесоари. Специализирани градински центрове ще предложат идеи за обособяване на пространства в дома, офиса, хотела или вилата. Освен подходящите растения, ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.