ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Броколито е полезно при чревни възпаления
Възпалението, причинено от синдром на раздразнените черва, може да бъде ... (възпалително заболяване на червата) преминат към диета, богата на кръстоцветни нчуци, състоянието им се подобрява. Броколито е кръстоцветен нчук, подобно на други видове , като карфиол, брюкселско ...
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... помогнат за разтваряне на кръвни съсиреци, са чесънът, кивито, къдравото , спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... са напълно изяснени. В проучването някои доброволци, освен плодове и нчуци, са консумирали и две до три порции ферментирали храни ... консумирали и две до три порции ферментирали храни като кисело , кефир и комбуча. Контролната група е получила само общи ... но подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело .
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
нчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... консумация от германският доктор Матиас Ридл, специалист по вътрешни болести. нчуци и нолистни. Тези храни съдържат витамини, минерали и множество фитохимикали, които ... сърцето и, според последните изследвания, подпомагат метаболитните процеси в мозъка. ...
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... белите кръвни клетки, които проследяват патогените и ги неутрализират. Кисело . До 70 процента от имунната система се намира в ... се намира в червата. Млечнокиселите бактерии, намиращи се в киселото , „обучават“ имунните клетки там, като по този начин поддържат ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Киселите краставички и киселото топят коремните мазнини
Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, могат да бъдат ... в млечните продукти и растенията, докато те се разлагат. Киселото и хлябът с квас са други добре познати източници на ... и бира и се съдържа в различни марки кисело мляко.
Хляб с фолиева киселина ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева киселина, обяви Министерството ... произвежда здрави червени кръвни клетки. Фолиевата киселина се намира в ните нчуци като броколи и брюкселско , но бременните жени се нуждаят от значително по-висока доза. ... не бе предприело действия по този въпрос до последните седмици.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... е доказано, че пробиотичните (ферментирали) храни, като кисели краставички и , кимчи и кисело мляко, спомагат за активирането на имунната ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Черният дроб е контролира метаболизма на мазнините
Неизправностите във функционирането на черния дроб не водят до нищо ... на функцията на черния дроб? На първо място, това са нчуци: тиква, цвекло, джинджифил, артишок, моркови, всички видове , лук и чесън. Черният дроб обича и плодове: грейпфрут, ... Черният дроб обича и плодове: грейпфрут, пъпеш, лимон, ябълки, сливи, ни банани. Горски плодове - всички ще свършат работа, но ... касис, неподсладено грозде, морски зърнастец. От билките и отварите предпочитаме ...
Кога от нчуците дебелеем?
Общоприето е, че нчуците са в основата на здравословното хранене и гаранция за ... фигурата ви, добавяйки излишни килограми, ако се консумират неправилно. Кои нчуци допринасят за увеличаване на теглото и защо обяснява руският ... на теглото и защо обяснява руският диетолог Василиса Пономарева. Висококалорични нчуци: скритата заплаха Не всички ...