ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит
Само една или две чаши от зелен чай на ден ... намаляване на възпалението и насърчаване на загубата на тегло. Една (около 250 мл) зелен чай съдържа от 50 до 100 ... с упражнения са ефективни за облекчаване на симптомите на артрит.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... Прясно изцеденият портокалов сок е богат на витамини и минерали. пресен сок съдържа та норма витамин С. Портокаловият сок има съдоукрепващ, хипотензивен и ... плодове, за да получим същото количество хранителни вещества, както в прясно изцеден сок. Но от друга страна, заедно с пулпата, ... мл сок дневно, без да навреди на здравето. Това е ...
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... на черния дроб без лекарства, който е достъпен за всеки. топла вода с лимон е естествен детокс всяка сутрин. Експертите ... естествен детокс всяка сутрин. Експертите препоръчват да започвате деня с топла вода със сок от половин лимон. Тази напитка стимулира ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... увреждане, така и на психо-емоционални проблеми. Как се проявява: Повишена сънливост въпреки достатъчно сън през нощта; Повишена раздразнителност и възникват ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... измива лигавицата на хранопровода, което облекчава болката и паренето. Мляко. прясно мляко има горе-долу същия ефект като водата, но като ... пропорцията? Трябва да разбъркате една чаена лъжичка ябълков оцет в вода и да изпиете на малки глътки. Дъвченето на дъвка ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Откажете се от чая в пакетчета
Това съветват канадски специалисти и обясняват защо. Пиенето на чай ... експеримент, който показал, че до 16 микрограма микропластмаса попадат в от пакетче чай при варене на напитката. Все още няма ... най-добре качествата на чая и няма да навреди на тялото.
Желе от ленено семе
Ако се приготви правилно, желето от ленено семе (кисел) не ... готова до сутринта. 5. Прецедете запарката и приемайте по половин четири пъти на ден 30 минути преди хранене. Един пълен ... супени лъжици ленено семе; • супена лъжица ленено брашно; • гореща вода. Метод на готвене: 1. Залейте лененото семе с гореща вода, но не вряла. 2. Покрийте с топла кърпа ... 4. Добавете лененото брашно, разбъркайте добре. 5. Пийте по половин ...
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... се намира в големи количества в горските плодове. Според Рейли една ягоди може да осигури повече от 100 % от препоръчителната доза от витамина. Къпините също имат добро въздействие върху кожата. Лекарят препоръчва ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Всекидневното пиене на кафе помага да отслабнете
В допълнение към енергизиращия си ефект, кафето помага за контролиране ... да губят тегло, след като са добавили напитката към еже та си диета. Диетологът отбелязва, че изследователите не могат да ... от загубата на тегло. Йънг подчертава ползите за здравето от черно кафе. Според нея кафето няма мазнини, но е богато ... активни вещества, включително мощни антиоксиданти, които предпазват организма от възпаления.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... диуретичен ефект, т.е. насърчава отстраняването на течности. Така една сутрешна кафе „стартира процеса на дехидратация“. Ако не можете да започнете ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.