ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... вземете вода и да добавите към нея пресни плодове, лимони, , горски плодове и мента. Яжте повече зеленчуци. Зеленчуците са ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
Най-лесната и полезна гимнастика сутрин е да клекнете 25 пъти
Всеки месец правете пречистване на организма, съветва прочутият лечител Иван ... от Гарабитов натурален сироп (уникална смес от ябълков оцет, чесън, и мед) детоксикира организма, балансира жизнените функции и подобрява жизнеността. ... и физическо тяло и удължаваме живота си, убеден е лечителят.
Най-добрите домашни средства при запек
Подут корем, усещане за пълнота и тежест, редки, болезнени, твърди ... пюрирайте и се насладете на смути, овкусено с малко пресен . Смокини Можете да използвате сушени смокини по същия начин. Подобно ... колоездене и гимнастика, също помагат за стимулиране на чревната подвижност.
5 растния помагат за естествено намаляване на кръвното
Високото кръвно налягане или хипертонията се среща при около един ... те. Резултатите от изследвания са доказали, четова са храни като , боровинки, червени боровинки, чесън и женшен. Първите три растения ... възпалението и насърчаване на здрави кръвоносни съдове. От квоя страна ът може да помогне за понижаване на кръвното налягане, като ... здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци. Можете да консумирате , червени и черни боровинки, чесън и женшен в храна ... боровинки, чесън и женшен в храна или добавки, съветват диетолозите.
Постоянно си гладен? Тези храни потискат апетита.
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за ... поради високото съдържание на витамини и микроелементи. Кои са те? . Освен противовъзпалителното си действие, той има положителен ефект и ... и нивата на захарта. Тестове, при които хората са получавали на прах, разтворен в гореща вода по време на закуска, ... на глад след хранене, информира порталът Food News за това.
Цвеклото и чесънът прочистват кръвта
„Чистата“ кръв е важна за защитата на организма от опасни ... ананаси, портокали, домати. В списъка на „пречиствателите на кръвта“ са , лимон, кафяв ориз, кардамон - всички те съдържат специфични ... съединения, които могат да свързват и премахват токсините от тялото.
Полезни за вътрешните органи са подобните на тях продукти
Формата и цветът на някои храни подсказват ефекта им върху ... помагат за намаляване на риска от рак на белите дробове. и стомах. Със своята структура ът наподобява структурата на храносмилателния тракт, а специалистите познават положителния ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Кои са най-добрите храни за ускоряване на метаболизма след 50
Включването в диетата на определени храни ще помогне за ускоряване ... метаболитното здраве, загубата на тегло и цялостното благосъстояние, отбеляза Манакър. . Изследване на учени от Колумбийският университет показало, че употребата ... намалят теглото си и да подобрят метаболитното здраве, казва Манакър.
Кои храни и напитки гонят лошата телесна миризма
Проблемът с лошата телесна миризма става особено актуален през лятото ... пие зелен чай, както и билкови чайове с мента, карамфил, , лайка, кардамон, анасон и роза.
ът понижава високото кръвно
Ежедневната консумация на е свързана с намален риск от хипертония, сочат нови изследвания, ... по отношение на показателите за кръвното. А лекарите казват, че ът може да бъде много полезен в борбата с хипертонията. ... хипертонията. Авторите на изследването оценяват ефекта от ежедневната консумация на . Те анализирали как различните нива на консумация на ...