ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... да се консумират растителни протеини като леща, боб, грах, киноа, и тофу. Лекарят препоръчва също консумацията на пълнозърнести храни, пълнозърнест ... рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2, сподели диетологът.
Дионисиево шествие в Деня ня виното и любовта възвести началото на ВИНАРИЯ 2026
Атракцията с кукери, гайдари, фолклорни танци и вино пренесе жителите ... впечатлят посетителите. Винената карта на изложението обхваща богато разнообразие от , червени и розе вина, произведени както от семейни винарни, ... известна на 20 февруари в 17:30 часа в зала „Пловдив“.
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... гъбата отразява вътрешното ухо и е много полезно за слуха. те съдържат много витамин D, който е от решаващо значение ... на този микроелемент, който придава здравина на костите. Грозде и дробове. Всеки бял дроб се състои от множество разклонения, които ... гроздовите семки помагат за намаляване на риска от рак на я дроб. Джинджифилът и стомахът. Структурата на джинджифила наподобява тази ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... в диетата си. Сърбеж по кожата, бавно заздравяване на рани, петна по ноктите Дефицит на цинк. Препоръчителният дневен прием е ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... Освен боба, източниците на калий са и бананите, авокадото, картофите, те и млечните продукти. Какво е важно да запомните: калият ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Нов режим на лечение на рак на маточната шийка намалява риска от смърт с 40%
Добавянето на шестседмичен курс на химиотерапия към стандартния курс на лечение за ... включително умора или слабост, стомашно-чревни проблеми, инфекции или нисък брой кръвни клетки. Тежки или животозастрашаващи събития са настъпили при 59% ... 000 смъртни случая всяка година сочат данните на Световната здравна организация.
Недостигът на витамин D води до развитие на опасни заболявания
Последствието от постоянната липса на витамин D в организма може ... на чист въздух, както и да ядете мазна риба, яйца, и млечни продукти.
Грейпфрутът бори сърдечни заболявания и диабет
Грейпфрутът носи много ползи на хората със сърдечни заболявания и ... се дължи на веществото нарингенин. Този флавоноид се съдържа в те прегради вътре в плода, затова не бива да се пулпата на грейпфрута. Тъй като в основата си е антиоксидант, ... му, а просто го заменете с портокал и лайм.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... ядат голямо разнообразие от мариновани и ферментирали храни, приготвени от , краставици и лук, а столетниците в средиземноморските страни ядат ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Сухите вина съдържат по-малко захар и алкохол
За да намалите потенциалната вреда от алкохола, по-добре е да ... да намалите потенциалната вреда от алкохола, по-добре е да изберете вина, препоръчва диетологът Деби Петитпейн и дава няколко съвета за ... ще бъде най-безвредно за организма. Тези параметри най-често отговарят на вина, произведени в относително хладен климат. Вината, произведени от грозде, ... може да доведе до отслабена имунна система и метаболитни проблеми.