ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Диабет тип 2 е убил три пъти повече хора от COVID-19
Това съобщават американски учени от престижната Мейо клиник. Причиненият от ... Хоровиц, трябва да избягвате наситени със захар напитки като газирани напитки, преработени храни и рафинирани зърнени храни като бял хляб, ... и рафинирани зърнени храни като бял хляб, бисквити и чипс.
Упражнявайте се редовно за здравето на черния дроб
Упражненията с умерена или висока интензивност предотвратяват мастни чернодробни заболявания, които заплашват с възпаление, цироза и чернодробна ... противовъзпалителни и антиоксидантни реакции поради активирането на транскрипционния фактор Nrf2.
Храни, които пазят черния дроб от заболявания и поддържат функцията му
Цвеклото, киноата, чесънът и ядките са в списъка с храни, ... помага за понижаване на холестерола и помага за предотвратяване на мастни чернодробни заболявания (NWAB). Боровинки. Полифенолите в тези зрънца действат ... в същото време от развитието на заболявания, свързани със затлъстяването.
Фруктозата изключително опасна за бременни и кърмачки
Ако бременна или кърмеща жена консумира много фруктоза, в нейните ... фруктоза и рафинирана захар, която е в изобилие в подсладените и други нездравословни храни и напитки.
Децата ни затлъстяват заради лош семеен пример, малко движение и агресивна реклама
Всяко едно от три деца в света на възраст от ... и зеленчуци, а една трета от тях много често пият напитки със захар и/или подсладители. Значителна част от учениците се ... предлагат забранените на територията на училищата снаксове, сладкарски продукти и напитки. Физическа активност в ученическата възраст Проблем е и ниската ... да стигнат до правилния адресат и най-вече да бъдат спазвани.
Седем съвета за полезно приготвяне на месните храни
На празник обичаме на трапезата да има обилие. И на ... водка;към патицата – уиски или бренди;към свинското – качествена бира. Най-подходящи са зеленият чай, черният чай с лимон и всеки ... и затруднява работата на черния дроб и на жлъчния мехур.
Ухажвай сърцето си с… бира!
Халба бира е напълно достатъчна, за да подобрите състоянието на ... на 400 милилитра бира. Същевременно те провеждали и експеримент с и водка.Учените се интересували доколко леко кръвта преминава по основните ... с алкохола, но и с наличието на антиоксиданти в нея.
Храни, които портят настроението
Ако искате да се избавите от гнева си и да ... си могат да предизвикат лошо настроение, въздействайки на храносмилателната система.Сладки напиткиРязкото нахлуване на захар в кръвта след употреба на такива ... което води след себе си до срив в настроението. Сладките напитки се смятат традиционно за едни от факторите за развитие ... глутамат е в състояние много лесно да изпорти настроението ви.
Митове за махмурлука: вярно - невярно!
Когато всичко около вас е празник, когато се разлива шампанско ... решили да се понапиете, не поемайте повече от чашка. А напитки трябва да пиете колкото е възможно повече. Защото с ... лягайте бързо в леглото и спете колкото е възможно по-дълго.