ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Витамини и минерали

Начало Медицина Витамини и минерали A+ A-

Трите най-опасни взаимодействия на храни с лекарства



Трите най-опасни взаимодействия на храни с лекарства

Грейпфрут. Вече сме писали за опасността от популярният цитрусов плод. Той взаимодейства с различни препарати, сред които дори лекарства срещу кръвно, статини, препарати за лечение на СПИН и средства, които предписват след трансплантация на органи. Опасно

Още статии общо: 51

Витамините, без които не можем

Витамините, без които не можем

Някои витамини, отнасящи се към водоразтворимите, трябва да се пият непрекъснато. Защото те не се натрупват в организма, а напротив – прекалено бързо се извеждат от него. Става дума за витамините от група В и за витамин С.

Мастноразтворимите витамини са опасни!

Мастноразтворимите витамини са опасни!

Проблемът е в това, че ако пиете добавки, съдържащи нутриенти и допуснете предозиране, те няма да се „отмият“ в организма, както става с останалите водноразтворими витамини. Появява се хипервитаминоза – състояние, не по-малко опасно от витаминния дефицит.

Приемайте витамините от храната!

Приемайте витамините от храната!

Това апелира Катрин Прайс, американски специалист в областта на храненето, която чрез обстоен анализ на храната на съгражданите си се опитала да обясни парадокса с индустрията на хранителни добавки.

Излишъкът от витамини заплашва със сърдечни заболявания

Излишъкът от витамини заплашва със сърдечни заболявания

Приемането на големи дози витамини повишава риска от развитие на сърдечни заболявания и заболявания на белите дробове и може да доведе дори до рак. Изводът е на американски учени от Онкологичния център при университета в Колорадо.

Ecomer – спасението в дните на грип и имунна слабост

Ecomer – спасението в дните на грип и имунна слабост

Грип, настинки, хрема… Всички вируси се активират в непостоянното време, когато затоплянето сменя краткия студ. А имунитетът и на деца, и на възрастни, в края на зимата е спаднал чувствително. Как да си помогнем във времето на най-активните зарази и епи

Витаминът на красотата е аскорбиновата киселина

Витаминът на красотата е аскорбиновата киселина

Витамин С помага на ноктите да растат и да ги запазим здрави, укрепва съединителната тъкан, костите и стените на кръвоносните съдове. Аскорбиновата киселина е важен нутриент, който отговаря за синтеза на белтъка колаген – „клеят“, който поддържа нашите т

Селенът – противораков елемент №1

Селенът – противораков елемент №1

Използването на селен за профилактика на рака е много перспективно, според американски учени, които препоръчват да приемате елемента чрез храната.

Витамин E пази белите дробове

Витамин E пази белите дробове

Витамин Е не само укрепва и регулира процеса на стареене на имунната система, но и защитава организма от бактериални инфекции, причиняващи пневмония (възпаление на белите дробове), установили американски учени от университета Тафтс, пише The Times of Indi

Антиоксидантите: колкото повече, толкова по-добре?

Антиоксидантите: колкото повече, толкова по-добре?

Не, е отговорът на учените. Защото антиоксидантите във вид на хранителни добавки не носят полза, освен в случаите, когато се наблюдават тежки симптоми на техния дефицит, твърдят американски специалисти.