ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Витамини и минерали

Начало Медицина Витамини и минерали A+ A-

Погрешни схващания за витамин D



Погрешни схващания за витамин D

Витамин D се свързва с много погрешни схващания, които са опасни за здравето ни. Поради тях получаваме недостатъчно количество от това изключително важно хранително вещество, което може да повлияе на благосъстоянието ни. Колкото повече, толкова по-добре.

Още статии общо: 57

Нахрани мозъка!

Нахрани мозъка!

Детето ви тръгва за пръв път на училище. Тревожно ви е дали преподаваното там ще успее да задържи вниманието му, дали ще се научи навреме да се концентрира върху уроците и вкъщи. Ами вместо да се тревожите, потърсете начини да му помогнете. Един от тези п

Сърцето не може без магнезий. Защо?

Сърцето не може без магнезий. Защо?

Когато сърдечният мускул не е в състояние да изпомпва необходимото количество кръв за организма, се развива застойна сърдечна недостатъчност.

Витамин D не пази от диабет втори тип

Витамин D не пази от диабет втори тип

Противно на всички досегашни проучвания, които предполагаха, че витамин D може да ни предпази от диабет 2, най-новото изследване твърди обратното!

Есенни витамини за косата

Есенни витамини за косата

Слънце, море, вятър, дъжд - всички тези летки „благини“ са оставили следи по косата ни и сега тя е изтощена, окапва и има нужда от сериозно подхранване. Как и с какво?

Витамини повишават либидото

Витамини повишават либидото

Балансът на четири важни витамини оказва решаващо влияние върху качеството на сексуалния живот на човек, установили австралийски учени. Техният недостиг отслабва либидото и води до сексуални проблеми. Кои са тези витамини?

Витамини за есента – но какви?!

Витамини за есента – но какви?!

Разпространено е мисленето, че през лятото и есента организмът ни приема достатъчно много витамини. Докато авитаминозата – тоест недостигът на витамини, настъпва през зимата и се обостря през пролетта.В реалностите на съвременния живот обаче, когато...

Как да познаем кой витамин ни липства?

Как да познаем кой витамин ни липства?

Всеки витамин в организма изпълнява своята важна функция, витамините са важни за биохимичните реакции и нормалната обмяна на веществата. Как да определим кой точно витамин не достига на организма? Няколко основни признака могат да ни го подскажат.Витамин ...

Витамините – цялата истина!

Витамините – цялата истина!

Пролетта, когато организмът ни се е изтощил, посягаме отново към тях. Знаем ли обаче, всичко за витамините? Много лекари препоръчват също витаминно-минерални комплекси. Само че малцина от тях ни предупреждават, че понякога вредата от синтетичните витамин

Витамините - с храната или на хапчета?

Витамините - с храната или на хапчета?

Митове и слухове за витамините внушават да ядем повече плодове и зеленчуци и само ако е наложително да посягаме към таблетките. Но през зимата и пролетта, когато организмът няма толкова големи възможности да си ги набави, а нуждите му са най-големи, лекар

Витаминните добавки съкращават живота?!

Витаминните добавки съкращават живота?!

Повечето хора не е необходимо да пият витамини, твърдят финландски учени. Както показва изследване на международен екип от университетите в Източна Финландия и Минесота, в повечето случаи това е излишно, а често дори може да доведе до ранна смърт при възр...