ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Витамини и минерали

Начало Медицина Витамини и минерали A+ A-

Откритие: медта гори активно мазнините



Откритие: медта гори активно мазнините

Медта играе ключова роля в липидния (мастния) обмен, открили учени от Калифорнийския университет. Медта е най-важният микроелемент, необходим на човека. Колкото повече мед има в организма, толкова повече мазнини се разграждат, твърдят американските учен

Още статии общо: 52

Витамини за есента – но какви?!

Витамини за есента – но какви?!

Разпространено е мисленето, че през лятото и есента организмът ни приема достатъчно много витамини. Докато авитаминозата – тоест недостигът на витамини, настъпва през зимата и се обостря през пролетта.В реалностите на съвременния живот обаче, когато...

Как да познаем кой витамин ни липства?

Как да познаем кой витамин ни липства?

Всеки витамин в организма изпълнява своята важна функция, витамините са важни за биохимичните реакции и нормалната обмяна на веществата. Как да определим кой точно витамин не достига на организма? Няколко основни признака могат да ни го подскажат.Витамин ...

Витамините – цялата истина!

Витамините – цялата истина!

Пролетта, когато организмът ни се е изтощил, посягаме отново към тях. Знаем ли обаче, всичко за витамините? Много лекари препоръчват също витаминно-минерални комплекси. Само че малцина от тях ни предупреждават, че понякога вредата от синтетичните витамин

Витамините - с храната или на хапчета?

Витамините - с храната или на хапчета?

Митове и слухове за витамините внушават да ядем повече плодове и зеленчуци и само ако е наложително да посягаме към таблетките. Но през зимата и пролетта, когато организмът няма толкова големи възможности да си ги набави, а нуждите му са най-големи, лекар

Витаминните добавки съкращават живота?!

Витаминните добавки съкращават живота?!

Повечето хора не е необходимо да пият витамини, твърдят финландски учени. Както показва изследване на международен екип от университетите в Източна Финландия и Минесота, в повечето случаи това е излишно, а често дори може да доведе до ранна смърт при възр...

Витамин D спасява от рак

Витамин D спасява от рак

Повишеното съдържание на активни форми на витамин D в кръвта  намалява риска от развитие на рак на дебелото черво.Това доказали американски учени, изследвайки 10 хиляди пациенти. В хода на проучването медиците открили, че хората, които приемат по-гол...

Витамин В6 пази червата

Витамин В6 пази червата

За нормална работа на червата е важен витамин В6, установиха норвежки учени. Недостигът на този витамин провокира синдрома на раздразнените черва.Експертите провели изследване, по време на което следили внимателно храната на доброволците. Оказало се, че в...

Витамин В спасява пушачите от рак на белите дробове

Витамин В спасява пушачите от рак на белите дробове

Високата концентрация на витамин В в кръвта предотвратява рак на белите дробове дори при хора, които са пушачи.Това установили специалисти от Световния фонд за онкологични изследвания (World Cancer Research Fund). В хода на изследванията учените изследвал...

Влагата убива витамин С

Влагата убива витамин С

Всоката влажност на въздуха и температурата, които често се срещат в кухнята или в банята, разрушават витамин С и намаляват срока на годност на многото други витаминни комплекси, твърдят американски изследователи. Учените от университета Пердю в щата Инд