ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Витамини и минерали

Начало Медицина Витамини и минерали A+ A-

Захар и мозък – новите взаимовръзки



Захар и мозък – новите взаимовръзки

Главният мозък, както е известно, е най-големият потребител на захар сред всички органи в човешкия организъм. Освен това тъкмо в него са разположени центровете, отговарящи за появата на чувствата на глад и на ситост. До днес обаче се смяташе, че процесът

Още статии общо: 53

Антиоксидантите: колкото повече, толкова по-добре?

Антиоксидантите: колкото повече, толкова по-добре?

Не, е отговорът на учените. Защото антиоксидантите във вид на хранителни добавки не носят полза, освен в случаите, когато се наблюдават тежки симптоми на техния дефицит, твърдят американски специалисти.

Кои мазнини правят усвояването на полезни вещества по-лесно?

Кои мазнини правят усвояването на полезни вещества по-лесно?

Известно е, че мазнините помагат на организма да усвоява витамините. Нещата обаче не са толкова прости. Съществуват мастно разтворими витамини - A, D, E, K, и водоразтворими витамини – С и група В. А скорошно изследване доказа, че наличието малко мазнини

Цинкът може да победи диабета

Цинкът може да победи диабета

Съществуват над 50 генетични вариации, свързани с повишения риск от развитие на захарен диабет тип 2. Тъкмо от гените зависи как ще протича лечението на заболяването.

За кого са опасни разтворимите витамини?

За кого са опасни разтворимите витамини?

За разлика от витамините във вид на таблетки, разтворимите витамини се усвояват от организма по-лесно. Но далеч не всички могат да приемат витамини в такава форма.

Недостигът на витамин D предизвиква болки

Недостигът на витамин D предизвиква болки

Болки в тялото, които се свързват с неврологични проблеми или с ревматизъм може да са предизвикани от недостиг на витамин D. Такъв е изводът на британски учени от университета в Манчестър.

Нахрани мозъка!

Нахрани мозъка!

Детето ви тръгва за пръв път на училище. Тревожно ви е дали преподаваното там ще успее да задържи вниманието му, дали ще се научи навреме да се концентрира върху уроците и вкъщи. Ами вместо да се тревожите, потърсете начини да му помогнете. Един от тези п

Сърцето не може без магнезий. Защо?

Сърцето не може без магнезий. Защо?

Когато сърдечният мускул не е в състояние да изпомпва необходимото количество кръв за организма, се развива застойна сърдечна недостатъчност.

Витамин D не пази от диабет втори тип

Витамин D не пази от диабет втори тип

Противно на всички досегашни проучвания, които предполагаха, че витамин D може да ни предпази от диабет 2, най-новото изследване твърди обратното!

Есенни витамини за косата

Есенни витамини за косата

Слънце, море, вятър, дъжд - всички тези летки „благини“ са оставили следи по косата ни и сега тя е изтощена, окапва и има нужда от сериозно подхранване. Как и с какво?