Първите 4 признака за дефицит на витамин D при възрастните включват чести настинки, апатия, слабост, чупливост на костите, тоест остеопороза“, посочва руският терапевт Андрей Кондрахин и подчертава, че витамин D е необходим за добър имунитет. Следователно
Недостигът на витамин В12 води до влошаване на връзката между нервите, последствията от него могат да бъдат трайно влошаване на психичното здраве и парализа. Симптом за недостига на важния витамин може да бъде шум в ушите, според Express. Получаването на
Ако човек приема добавки с витамин В4 (холин) през целия си живот, той може да намали риска от развитие на болестта на Алцхаймер. Този витамин насърчава и регенерацията след травматично увреждане на мозъка, при множествена склероза и паркинсонизъм, съобща
Подобно на еликсира на младостта, биотинът действа върху тялото след 40 години. Учените го смятат за един от най-добрите витамини против стареене. Биотинът е витамин от В група и по-точно витамин В7. Той помага на тялото да абсорбира въглехидрати, мазнин
Една от формите на витамин В3 – никотинамид рибозид, не само забавя естествената амортизация на телесните органи, но е способен и да се бори с възрастта, е изводът на швейцарски учени от Университета в Цюрих. Учените провели експеримент с двугодишни –
Датски учени препоръчват да не вземате изкуствени витамини и други синтетични добавки, защото според тях, организмът получава от такива таблетки не полезни съединения, а опасни синтетични компоненти, повишаващи риска от повръщане, язва на стомаха и прежде
Аскорбиновата киселина (витамин С) успешно спира ръста на раковите стволови клетки, доказали британски учени от Салфордския университет, резултати от чието изследване са публикувани в списание Oncotarget. Смята се, че така наречените ракови стволови клет
Главният мозък, както е известно, е най-големият потребител на захар сред всички органи в човешкия организъм. Освен това тъкмо в него са разположени центровете, отговарящи за появата на чувствата на глад и на ситост. До днес обаче се смяташе, че процесът
Витамините участват в качеството си на коферменти и кофактори в много метаболитни реакции, като производството на невротрансмитери например. Витамините изпълняват също и защитна функция за неутрализация на вредните метаболити. На основание на многобройн
Грейпфрут. Вече сме писали за опасността от популярният цитрусов плод. Той взаимодейства с различни препарати, сред които дори лекарства срещу кръвно, статини, препарати за лечение на СПИН и средства, които предписват след трансплантация на органи. Опасно
Този витамин е много важен за здравето, особено когато става дума за здравината на костите и нормалното функциониране на мускулите. Смята се, че витамин D може да намали риска от смърт вследствие хипертония, диабет, различни видове рак и сърдечна недоста
