ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Лук и чесън срещу рак на гърдата
Въпреки че понятието „антираков продукт“ е много произволно, научно е ... не са го яли. Лукът и чесънът са богати на и органо-сярни съединения, които очевидно осигуряват защита срещу рака, коментират ... които очевидно осигуряват защита срещу рака, коментират авторите на изследването.
Ползата от шоколада за хипертоници доказана
Само няколко грама черен шоколад дневно са достатъчно, за да ... Тайната е в това, че такъв шоколад е наситен с , които са мощни антиоксиданти. Ефектът от шоколада бил проверен ... на какао, имала и по-здравословни показатели на честотата на сърцебиене.
9 храни защитават от слънцето
Слънцето е опасно не само на плажа. То грее еднакво ... суперхрана. Те съдържат цели 712 съединения, сред които има и – силно действащи антиоксиданти от групата на флавоноидите. Тези вещества ... използвайте слънцезащитни средство и преди излизане на улицата, препоръчват дерматолозите.
Плодове помагат за отслабване. Как?
Редовната употреба на флавоноиди – природни съединения в плодовете и ... са концентрирани в храните – това е огромен клас антоциани, и други родствени до тях съединения. Базирайки се на новите ... добавят ябълките, крушите, черешите и портокалите, целината, тиквите и чушките.
Яжте круши за отслабване
Това съветват американски учени от университета в Луизиана, които провели ... киселина. В плода има и други полезни вещества, като каротиноиди, и антоцианини.
Шест причини да обичаме шоколада!
Синдрома на хроничната умора, който наричат още „синдром на жителите ... от университета в Сан Диего показало, че черният шоколад, съдържащ , които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, е полезен за ... калории. Оптималната доза, посочена от тях, е 30-50 грама дневно.
Наши учени: умереното пиене на вино и бира прави лекарствата излишни
Нискоалкохолните напитки вино и бира съдържат високи нива на ... сравнителен анализ учените доказват, че нискоалкохолните напитки съдържат високо количество - мощни фенолни антиоксиданти. Тяхното съдържание е най-голямо в червеното ... и доматите, а преди него се нареждат само боровинките. Количеството в бирата са по-високи от тези в доматите, ябълките и ... е възможен само и единствено при умерена консумация, подчертават специалистите.
Яж, за да отслабнеш! 2
Преди две години писахме за седем храни, с помощта на ... слабеете. Още повече, че крушата е богата на катехини и . Това са антиоксиданти, които също помагат за разрушаване на ... всички специалисти, загрижени за вашата фигура, но и добро здраве!
Шоколадът – по-полезен от плодовете и зеленчуците!
Плодовете и зеленчуците да се постеснят на лавиците, за да ... парченцата шоколад.Какаото и черният шоколад заели челни места по количество , тип антиоксиданти, на които се приписват чудодейни способности, като ... Изследователите смятат, че дори миризмата на шоколад защитава от простуда.