ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот


Търсене

Начало Търсене - утро A+ A-

Резултати от търсенето

Ранно ставане. Защо е толкова важно?

И пак настъпва понеделник. И пак трябва да ставаме рано ... вторият вариант, то ще ви трябва мотивация. В студено тъмно да се измъкнете от топлата постеля – заради какво?! Когато ... задачи за по-късно. Много по-добре е да посветите на тях то, когато сте все още бодри и пълни с енергия. ... също толкова по-рано да легнете да спите. Това е най-важното.

Гладуването полезно за сърцето

Ако гладуваме поне веднъж месечно, рискът от сърдечни заболявания може ... продължение на целия ден, а само няколко часа до следващото , конкретизират експертите.